Симптомы
На этом этапе беременности женщина осознает свое новое состояние, поэтому проявления симптомов становятся более выраженными.
К числу таких симптомов относятся:
- изменение пигментации кожи;
- появление мелких папиллом;
- угревые высыпания или их исчезновение;
- потемнение сосков;
- появление темной вертикальной пигментной полосы;
- увеличение веса;
- формирование живота.
С 15-16 недели беременности могут возникать патологические состояния, такие как выпадение волос и ломкость ногтей. Это связано с дефицитом кальция, необходимого для формирования и укрепления костной структуры плода.
Выпадение волос может также быть вызвано нехваткой витаминов и йода.
Редко сохраняются признаки позднего токсикоза, однако обостряется обоняние.
На четвертом месяце беременности женщины часто начинают ощущать значительные изменения в своем состоянии. Врачи отмечают, что в этот период многие будущие мамы испытывают облегчение от утренней тошноты, что связано с изменением гормонального фона. Однако, несмотря на улучшение самочувствия, важно продолжать следить за своим здоровьем и проходить необходимые анализы. Специалисты рекомендуют сдавать анализы на уровень гормонов, а также проводить ультразвуковое исследование, чтобы убедиться в правильном развитии плода. Врачи подчеркивают, что регулярные обследования помогают выявить возможные отклонения на ранних стадиях и обеспечить здоровье как матери, так и ребенка. Важно также помнить о правильном питании и физической активности, которые способствуют хорошему самочувствию и положительному настрою.
Как развивается плод
С 13 по 16 неделю беременности продолжается развитие плода. Плацента прочно прикрепляется к околоплодному пузырю, а маточный зев остается закрытым. Внутренние органы уже сформированы, и лимфатическая система начинает функционировать.
При ультразвуковом исследовании на экране четко видны конечности малыша, его черты лица и пальцы, хотя рассмотреть ногтевые пластины пока затруднительно.
В начале второго триместра вес плода составляет 120-150 г при длине 10-12 см. К концу 16 недели рост увеличится до 20 см, а вес достигнет 200 г. Эти показатели являются средними и могут варьироваться.
На четвертом месяце беременности начинается активное функционирование мочевыделительной системы плода, а также формируются нервная система и кора головного мозга. Моча выделяется дважды в час. Свободное пространство с амниотической жидкостью позволяет малышу совершать различные движения, однако из-за небольшого веса мама не может их ощутить.
К началу 16 недели плод уже умеет глотать, сосать и втягивать воду. Рефлекторная система продолжает развиваться. Иногда на УЗИ можно заметить, как малыш сжимает пальцы в кулак или касается своего лица.
Читайте также:
Половая принадлежность уже определена, но процесс формирования внешних и внутренних половых признаков продолжается. На теле плода появляется первородная смазка и мягкий пушок, которые служат дополнительной защитой внутриутробной среды.
Связь между матерью и плодом осуществляется через пуповину, которая надежно прикреплена к одной из частей плаценты. Этот временный орган защищает ребенка, предотвращая попадание вирусов и бактерий, оберегает от травм и поддерживает внутренний баланс.
| Симптом/Ощущение | Возможные причины | Что делать/Когда обращаться к врачу |
|---|---|---|
| Усталость, сонливость | Гормональные изменения, увеличение нагрузки на организм | Обеспечить достаточный отдых, сбалансированное питание. Обратиться к врачу, если сонливость чрезмерная и мешает повседневной жизни. |
| Тошнота, рвота (уменьшение или исчезновение) | Уменьшение уровня гормонов ХГЧ | Продолжать следить за питанием, при необходимости – обратиться к врачу. |
| Изжога | Давление матки на желудок | Придерживаться диеты, избегать жирной и острой пищи, принимать разрешенные врачом антациды. Обратиться к врачу, если изжога сильная и не поддается лечению. |
| Запор | Гормональные изменения, изменение режима питания | Увеличить потребление клетчатки, жидкости, умеренная физическая активность. Обратиться к врачу, если запор длительный и сильный. |
| Головные боли | Гормональные изменения, стресс, обезвоживание | Обеспечить достаточный отдых, пить больше воды. Обратиться к врачу, если головные боли сильные, частые или сопровождаются другими симптомами. |
| Набор веса | Нормальное явление во время беременности | Соблюдать сбалансированное питание, регулярные физические нагрузки (с разрешения врача). |
| Увеличение живота | Рост матки | Носить удобную одежду, поддерживающий бандаж (по рекомендации врача). |
| Шевеления плода (первые ощущения) | Развитие плода | Обратиться к врачу, если шевеления отсутствуют или слишком редкие/сильные. |
| Анализы, которые могут быть назначены | Цель анализа | Нормальные показатели (приблизительные, индивидуальны) |
| Анализ мочи | Выявление инфекций мочевыводящих путей, белка, сахара | Отсутствие белка, сахара, лейкоцитов в норме. |
| Анализ крови (общий, биохимический) | Оценка общего состояния здоровья, уровня гемоглобина, сахара, функции печени и почек | Индивидуальные нормы, врач оценит результаты. |
| УЗИ | Оценка развития плода, исключение патологий | Оценивается размер плода, сердцебиение, анатомические особенности. |
| Тест на толерантность к глюкозе (ГТТ) | Выявление гестационного диабета | Индивидуальные нормы, врач оценит результаты. |
Изменения в организме женщины
С началом второго триместра беременности фигура будущей мамы претерпевает изменения. Не только живот, но и бедра с грудью становятся более объемными. Если женщина имеет избыточный вес, это может привести к появлению новых растяжек.
Идеальная прибавка в весе не должна превышать 4000 граммов. При превышении этого показателя стоит пересмотреть рацион и режим питания.
Растущая матка начинает давить на соседние органы, и ее дно постепенно поднимается к солнечному сплетению.
Увеличение давления матки на нижнюю часть толстого кишечника может вызвать трудности с дефекацией, что приводит к запорам и воспалению геморроидальных узлов.
На поверхности кожи могут появляться вены, синяки и мелкие сосудистые звездочки.
Иногда женщины ощущают легкие болезненные ощущения в нижней части живота, связанные с растяжением мышц и связок. Боль может также локализоваться в области промежности или паховых связок.
Гормональные изменения могут вызывать отек слизистой носа, что сопровождается головными болями, храпом и постоянной сонливостью.
Беременные часто замечают увеличение потоотделения и частоту мочеиспускания. Также может возникать вздутие живота и метеоризм.
Избыток или недостаток гормонов может негативно сказаться на развитии плода. Это может проявляться в изменениях эмоционального состояния беременной: повышенной плаксивости, нервозности и иногда раздражительности.
На четвертом месяце беременности многие женщины начинают ощущать первые радостные изменения в своем состоянии. Уменьшается утренняя тошнота, и появляется больше энергии. Некоторые отмечают, что животик начинает округляться, что придаёт уверенности и радости. В этот период важно следить за анализами: уровень гормонов стабилизируется, а УЗИ позволяет увидеть малыша и услышать его сердцебиение. Женщины часто делятся впечатлениями о том, как меняется их восприятие мира — они становятся более чувствительными и эмоциональными. Также многие начинают задумываться о подготовке к родам, выбирая имя для будущего ребенка и обсуждая планы с партнёром. Четвертый месяц — это время, когда ожидание становится более реальным, и каждая мама начинает чувствовать связь с малышом.
Анализы и исследования
На данном этапе беременности визиты к гинекологу происходят один раз в месяц.
В период с 13 по 15 неделю беременности проводятся лабораторные исследования:
- анализ мочи на стерильность;
- посев мочи для определения микрофлоры;
- общий анализ крови с подсчетом тромбоцитов;
- коагулограмма.
Результаты предыдущих анализов могут потребовать дополнительных исследований.
Среди дополнительных анализов могут быть:
- исследование уровня гормонов эндокринной системы (ТТГ, Т4 и др.);
- определение концентрации сывороточного железа и ферритина;
- липидограмма;
- анализ на уровень С-реактивного белка, указывающего на острое воспаление.
Важно до конца четвертого месяца беременности сдать анализ крови на антитела и фенотипирование для женщин с отрицательным резус-фактором или первой группой крови.
С 16 недели беременности резус-негативные женщины находятся под особым контролем.
Помимо анализа материнской крови, также исследуется кровь отца: определяется резус-принадлежность и фенотип.
Не менее важно провести иммуноферментный анализ на уровень альфа-фетопротеина – гормона, отвечающего за развитие нервной системы плода.
Дефекты нервной трубки могут проявляться в значительных отклонениях от нормы с учетом предполагаемого веса ребенка и срока беременности.
Особое внимание уделяется контролю артериального давления. Также может быть назначено повторное УЗИ сердца или установка суточного кардиостимулятора.
В начале второго триместра проводится тест на толерантность к глюкозе для выявления возможного сахарного диабета.
Важно оценить фильтрационную способность почек, поэтому рекомендуется провести ультразвуковое исследование органов при негативных результатах общего анализа мочи.
Чем можно заниматься
Нормальное состояние здоровья беременной женщины и отсутствие отклонений в развитии плода позволяют ей продолжать вести привычный образ жизни.
В этот образ жизни обязательно должны входить:
- ежедневные прогулки на свежем воздухе;
- нахождение на улице не менее 2 часов в день;
- умеренные физические нагрузки, такие как йога или плавание;
- гимнастика для беременных, не превышающая 15 минут в день;
- сбалансированное питание;
- ежедневные гигиенические процедуры;
- просмотр позитивных фильмов или прослушивание любимой музыки.
Любое занятие, которое приносит радость или умиротворение будущей маме, положительно сказывается на развитии ребенка.
На этом этапе многие женщины начинают заниматься рукоделием: шить, вязать или вышивать.
Обычный ритм жизни в целом остается прежним.
Если имеются серьезные противопоказания к выполнению привычных дел или врач настоятельно советует ограничить активность, важно прислушаться к его рекомендациям.
Тяжелое течение беременности, возможные риски прерывания или кровотечения требуют соблюдения постельного режима и внимательного наблюдения в условиях стационара.
Что под запретом и ограничением
Запрет вводится в следующих случаях:
- реальная угроза прерывания беременности;
- нарушение кровоснабжения плаценты и плода;
- острый воспалительный или инфекционный процесс.
Рекомендуется избегать:
- горячих ванн;
- посещения бани или сауны;
- алкогольных напитков;
- приема медикаментов без консультации с врачом;
- интенсивных физических упражнений, таких как качание пресса или приседания;
- авиаперелетов.
Питание
Сбалансированное питание — основа здорового роста ребенка. Суточный рацион не должен превышать 2500 кК.
В него следует включать:
- растительные масла, кисломолочные изделия, крупы и злаки;
- свежие фрукты и овощи, а также цитрусовые в ограниченных количествах;
- 1,5–2 литра жидкости;
- ограниченное употребление соли;
- исключение мучных изделий, шоколада, копченостей и консервов.
Питание должно дополняться витаминными комплексами. Важно, чтобы в нем присутствовали фолиевая и аскорбиновая кислоты, а также витамины Е, В и РР.
Секс
Интимные отношения могут быть приемлемыми и даже желательными при отсутствии явных противопоказаний.
При проведении полового акта важно выбирать «безопасные» позиции.
Опасности
На протяжении всей беременности существует вероятность кровотечений или выкидышей, и четвертый месяц не является исключением.
Недостаток кислорода в организме может вызвать гипоксию плода и нарушить кровоснабжение через плаценту. Это может привести к задержке в развитии ребенка.
Тянущие боли и незначительные кровянистые выделения могут указывать на начало родовой активности.
Своевременное обращение за медицинской помощью и правильное лечение могут помочь продлить беременность.
С 13 по 26 неделю беременности существует риск преждевременных родов.
На четвертом месяце развития ребенок не способен к жизни вне материнского организма.
В период с 15 до 16 недели беременности у плода формируются резус-фактор и группа крови.
Несоответствие этих показателей с материнскими может привести к конфликту по системе АВО или резусной изосенсибилизации.
Полезное видео: важные моменты на 4 месяце беременности
Вопрос-ответ
Какие изменения в организме женщины происходят на 4 месяце беременности?
На 4 месяце беременности многие женщины начинают ощущать улучшение самочувствия. Уменьшается утренняя тошнота, повышается уровень энергии. Также может увеличиваться живот, а грудь становится более чувствительной. Гормональные изменения могут вызывать эмоциональные колебания и изменения в аппетите.
Какие анализы необходимо сдать на 4 месяце беременности?
На 4 месяце беременности рекомендуется пройти анализы на уровень гормонов, такие как ХГЧ и прогестерон, а также общий анализ крови и мочи. Также может быть назначен скрининг на инфекции, такие как ВИЧ, сифилис и гепатит, чтобы обеспечить здоровье как матери, так и ребенка.
Какой тип питания рекомендуется на этом этапе беременности?
На 4 месяце беременности важно следить за сбалансированным питанием, включающим достаточное количество белков, витаминов и минералов. Рекомендуется употреблять фрукты, овощи, цельнозерновые продукты, нежирные белки и молочные продукты. Также стоит избегать продуктов с высоким содержанием сахара и жиров, а также алкоголя и кофеина.
Советы
СОВЕТ №1
Следите за своим питанием. В 4 месяце беременности важно обеспечить организм всеми необходимыми витаминами и минералами. Увеличьте потребление фруктов, овощей, белков и цельнозерновых продуктов, чтобы поддерживать здоровье как свое, так и малыша.
СОВЕТ №2
Регулярно посещайте врача. На этом этапе беременности важно проходить все назначенные анализы и обследования, чтобы контролировать развитие плода и ваше здоровье. Не стесняйтесь задавать вопросы своему врачу о любых беспокойствах.
СОВЕТ №3
Обратите внимание на физическую активность. Умеренные физические нагрузки, такие как прогулки или занятия йогой для беременных, помогут поддерживать хорошую физическую форму и улучшить общее самочувствие. Однако всегда консультируйтесь с врачом перед началом новых упражнений.
СОВЕТ №4
Не забывайте о психоэмоциональном состоянии. Беременность — это время изменений, и важно заботиться о своем эмоциональном здоровье. Практикуйте релаксацию, медитацию или просто проводите время с близкими, чтобы снизить уровень стресса.
