Что происходит в организме женщины
Женский организм проходит через множество трансформаций. Изменения гормонального баланса могут стать причиной токсикоза.
Внешние проявления могут отсутствовать, но у худощавых женщин иногда наблюдается легкое округление живота.
Гормоны вырабатываются в повышенном количестве, что необходимо для поддержания беременности и нормального развития плода.
В конце третьего месяца беременности обязательно проводится пренатальный скрининг. Он помогает выявить возможные патологии в развитии ребенка.
На третьем месяце беременности женщины часто начинают ощущать первые изменения в своем организме. Врачи отмечают, что в этот период многие мамы испытывают утреннюю тошноту, усталость и эмоциональные колебания, что связано с гормональными изменениями. Однако, по мере приближения к концу первого триместра, эти симптомы обычно начинают утихать, и женщины могут почувствовать прилив энергии.
Что касается развития плода, то на третьем месяце происходит множество важных процессов. Размер эмбриона достигает около 7-8 см, и он уже начинает напоминать человека. Формируются основные органы и системы: сердце начинает биться, развиваются конечности, а также формируются черты лица. Врачи подчеркивают, что этот период критически важен для закладки здоровья будущего ребенка, поэтому важно следить за своим состоянием и соблюдать рекомендации специалистов.
Симптомы
Третий месяц беременности сопровождается разнообразными клиническими проявлениями, которые указывают на новое состояние женщины.
К числу таких признаков относятся:
- Увеличение массы тела. К началу девятой недели беременности вес женщины должен увеличиться на 1500 г, а к концу двенадцатой недели – на 2-3 кг.
- Головные боли. Они могут возникать утром или после сна и связаны с изменениями в гормональном фоне. Часто головные боли сопровождаются заложенностью носа из-за отека слизистой, также вызванного гормональным дисбалансом.
- Увеличение видимости вен. На ногах и животе могут наблюдаться временные вздутия, связанные с увеличением объема циркулирующей крови. Со временем они могут исчезнуть или стать хроническими.
- Увеличение груди и потемнение ареол. Иногда из сосков выделяются прозрачные вязкие жидкости.
- Изменение настроения. Это один из ключевых признаков беременности до двенадцатой недели. Симптоматика схожа с предменструальным синдромом. Беременная может испытывать сонливость, нервозность, раздражительность или склонность к слезам.
- Чувствительность к запахам. Обострение обоняния не связано с токсикозом. Также могут изменяться вкусовые предпочтения, возникает желание сочетать несовместимые продукты (например, горчицу с черничным вареньем).
- Частые позывы к мочеиспусканию. Этот признак требует осторожности, так как частые позывы с тянущими болями могут указывать на риск выкидыша. В норме увеличение частоты мочеиспускания связано с увеличением объема циркулирующей крови.
- Токсикоз. Он постепенно ослабевает и к концу первого триместра может полностью исчезнуть. Однако иногда токсикоз усиливается, что может указывать на возможные патологические процессы.
- Изжога или рефлюкс-эзофагит. Эти симптомы не представляют угрозы для здоровья матери или плода, но могут вызывать значительный дискомфорт.
- Запоры. Это еще один неприятный симптом «интересного положения». Для предотвращения затруднений с дефекацией важно правильно питаться и включать в рацион продукты с высоким содержанием клетчатки.
Симптомы и признаки трехмесячной беременности могут отсутствовать. В таком случае речь идет о бессимптомном течении беременности.
Это не считается патологией и проявляется индивидуально.
Несмотря на обширный список возможных симптомов, главную роль играет частая смена настроения. В один момент беременная смеется, а через пару минут чувствует себя «покинутой» и начинает плакать.
| Симптом/Ощущение у мамы | Развитие плода | Рекомендации/Примечания |
|---|---|---|
| Усталость, сонливость | Сердце начинает биться, формируются основные органы и системы. Длина около 7-9 см, вес около 28 г. | Обеспечьте себе достаточный отдых и сон. |
| Тошнота и рвота (может уменьшиться или пройти) | Развиваются легкие, начинают формироваться пальчики и ножки. | Питайтесь небольшими порциями часто, избегайте жирной и жареной пищи. |
| Изменение вкусовых предпочтений | Появляются зачатки волос и ногтей. | Прислушивайтесь к своему организму, ешьте то, что хочется (в разумных пределах). |
| Частое мочеиспускание | Почки начинают функционировать. | Пейте достаточное количество жидкости, но избегайте употребления жидкости перед сном. |
| Небольшое увеличение живота | Происходит активное развитие головного мозга. | Носите удобную одежду. |
| Запор | Продолжается развитие пищеварительной системы. | Увеличьте потребление клетчатки, пейте больше воды. |
| Набухание груди, болезненность сосков | Продолжается развитие молочных желез, готовясь к лактации. | Носите удобный бюстгальтер. |
| Изменение настроения, эмоциональная лабильность | Нервная система плода продолжает развиваться. | Постарайтесь сохранять спокойствие, практикуйте релаксационные техники. |
| Легкие боли внизу живота (тянущие) | Матка растет и растягивается. | Если боли сильные или сопровождаются кровотечением, обратитесь к врачу. |
Как развивается плод в третий месяц беременности
Формирование плода продолжается до 38-й недели беременности. На этом этапе завершается образование всех жизненно важных органов и систем.
На третьем месяце беременности многие женщины начинают ощущать значительные изменения в своем организме. Часто это время сопровождается уменьшением токсикоза, что приносит облегчение и радость. Мамы отмечают, что у них появляется больше энергии, и они начинают лучше справляться с повседневными делами. В то же время, некоторые могут испытывать эмоциональные колебания из-за гормональных изменений.
Что касается развития плода, то в этот период происходит множество важных процессов. Ребенок уже имеет форму человека, у него формируются основные органы и системы. Сердце начинает активно биться, а на УЗИ можно увидеть его движения. Размер плода на третьем месяце составляет около 7-8 см, и он уже способен реагировать на внешние раздражители. Мамы с нетерпением ждут момента, когда смогут почувствовать первые шевеления своего малыша, что добавляет им уверенности и радости в ожидании.
Как выглядит трехмесячный плод
9 недель
На данном этапе развития органы еще не функционируют на полную мощность. Продолжается совершенствование ушных раковин, ладоней и пальчиков.
Вес ребенка составляет около 4 граммов при росте около 3 сантиметров (в среднем).
Также начинается развитие лимфатической системы и формирование век.
10 недель
Плод начинает осваивать навык «глотания», хотя это происходит автоматически и без осознания. В этом процессе активно участвует эндокринная система.
Он уже может двигать сформировавшимися конечностями, открывать рот и моргать.
Сердце бьется с частотой до 150 ударов в минуту, но его можно услышать только с помощью специального оборудования.
Начинают формироваться зачатки зубов, ногтей и губ.
Лицо приобретает определенные черты, хотя их пока сложно различить.
11 недель
Активность ребенка пока не ощущается матерью из-за его небольших размеров. В среднем длина плода составляет 5-6 см, а вес — около 9 граммов.
Сердце активно работает, продолжается формирование легочной ткани, трахеи, желудка и кишечника.
Читайте также:
Плод способен морщиться и заглатывать амниотическую жидкость.
Формируется половая система, и вынашиваемый ребенок уже не является бесполым. Пол можно определить только с помощью УЗИ, если плод находится в подходящем положении.
12 недель
Первый триместр подходит к концу — это важный этап для вашего малыша. Процесс органогенеза продолжается, и уже сформированные органы развиваются, начиная выполнять свои функции.
У ребенка начинают проявляться черты лица, он способен морщить лоб и моргать. На данный момент его рост составляет 6,5 см, а вес — примерно 13 г.
Изменения в организме женщины
В организме женщины, ожидающей ребенка, увеличивается уровень прогестерона, эстрогена и хорионического гонадотропина (ХГЧ). Эти гормоны играют ключевую роль в здоровье будущей матери и способствуют правильному развитию плода.
Форма живота начинает изменяться, что отражается на внешности. Прыщи исчезают, а кожа становится более ровной и бархатистой. Эмоциональное состояние беременной часто приобретает эйфорический оттенок.
Выделения из влагалища становятся более обильными, прозрачными или слегка белесыми и не имеют запаха. Важно, чтобы слизь не имела желтого, зеленого или коричневого оттенка.
Изменения в консистенции влагалищных выделений могут указывать на наличие патологий.
Гормоны также влияют на эмоциональное состояние женщины и ее нервную систему. Часто разум беременной становится менее сосредоточенным, что проявляется в рассеянности и забывчивости.
Анализы и исследования
На данном этапе осуществляется регистрация, что приводит к расширению перечня анализов, инструментальных исследований и осмотров.
Таким образом, выполняемые анализы и обследования включают:
-
Сбор анамнеза и внешний осмотр:
- Измерение роста и веса.
- Измерение артериального давления.
- Сбор гинекологического анамнеза.
- Гинекологический осмотр с использованием зеркал.
-
Лабораторные анализы крови:
- Общий или развернутый анализ крови с подсчетом лейкоцитов и тромбоцитов.
- Биохимический анализ крови: уровень глюкозы, мочевины, белка и трансаминаз.
- Определение групповой и резус-принадлежности крови.
- Анализ свертывающей системы с определением Д-димера.
- Иммуноферментный анализ на уровень женских гормонов.
- Тест на TORCH-инфекции.
- Общий анализ мочи и анализ по Нечипоренко.
- Мазок из влагалища на флору и атипичные клетки.
-
Консультации узких специалистов: эндокринолог, стоматолог, офтальмолог, нефролог, кардиолог.
- ЭКГ, ЭХОКГ и УЗИ плода.
Особое внимание уделяется пренатальному скринингу, который позволяет выявлять аномалии развития плода и, при необходимости, прерывать беременность.
Скрининговый тест состоит из двух компонентов:
* УЗИ плода.
* Иммуноферментный анализ на прогестерон, эстроген и ХГЧ.
Полученные результаты помогают определить вероятность хромосомных мутаций и генетических нарушений.
Чем можно заниматься на третьем месяце беременности
Завершение первого триместра беременности не накладывает строгих ограничений.
Беременная женщина может продолжать вести привычный образ жизни, посещать общественные мероприятия и работать.
Важно уделять больше времени прогулкам на свежем воздухе. Рекомендуется включить в распорядок дня пешие вылазки.
Если существует риск прерывания беременности, образ жизни следует скорректировать.
Что под запретом и ограничением на третьем месяце беременности
Возможные ограничения и запреты в конце первого триместра:
- посещение массажных салонов;
- принятие горячих ванн, а также посещение бань и саун;
- окрашивание волос и выполнение химической завивки;
- занятия верховой ездой;
- посещение фитнес-центров; предпочтение следует отдать йоге для беременных;
- отказ от курения и употребления алкоголя, за исключением красного вина в умеренных количествах и нечасто;
- ношение узкой одежды и обтягивающих чулок и нижнего белья.
Запреты и ограничения зависят от состояния здоровья беременной и её самочувствия. Иногда привычный образ жизни женщины в положении остается неизменным.
Питание на третьем месяце беременности
Питание во время беременности играет ключевую роль и требует особого внимания. Неправильный режим и несбалансированный рацион могут привести к серьезным последствиям.
На 9-12 неделе беременности важно добавить в рацион:
- кисломолочные изделия;
- овощи;
- фрукты;
- злаковые;
- нежирное мясо.
Мясо, яйца и творог должны быть обязательными компонентами питания. Рекомендуется есть небольшими порциями, разбивая прием пищи на несколько раз в день. Все продукты необходимо подвергать термической обработке.
Контроль за количеством потребляемых калорий поможет избежать избыточного веса. Важную роль играют витамины и минералы.
В ежедневном меню обязательно должны присутствовать «зеленые» овощи или свежая зелень, например, шпинат.
Следует избегать соли, копченостей и фаст-фуда.
Секс на третьем месяце беременности
Сексуальная жизнь не является противопоказанием или ограничением в конце первого триместра беременности. Наоборот, многие женщины в этот период испытывают повышенное либидо и стремление к интимной близости, находясь в состоянии эйфории.
Интимные отношения не вредят ребенку и не влияют на течение беременности.
Ограничения на сексуальную активность могут быть установлены только в случаях угрозы выкидыша или при наличии других медицинских проблем, таких как хронические заболевания или гипертонус матки.
Опасности третьего месяца беременности
Приблизительно 15% выкидышей и замерших беременностей происходят в первом триместре.
На этом этапе плод подвержен естественному отбору, и организмы, не способные адаптироваться, могут погибнуть. Кровотечение на третьем месяце может указывать на отслойку плаценты.
Основными факторами, способствующими раннему аборту, являются гормональные нарушения и заболевания почек. Первые признаки выкидыша включают дискомфорт в пояснице, тянущие боли в животе и выделения красного или коричневого цвета из влагалища.
Чтобы предотвратить отслойку, важно незамедлительно обратиться за медицинской помощью.
Вопрос-ответ
Как чувствует себя женщина на 3 месяце беременности?
Ощущения будущей мамы. Среди других признаков беременности на этом сроке отметим: резкую смену настроения, которая возникает по вине прогестерона; боли в груди, обусловленные подготовкой молочной железы к лактации; нарушения в перистальтике кишечника, возникающие по вине релаксина и прогестерона.
Когда плод чувствует маму?
С 24 недель беременности движения плода уже напоминают движения новорождённого – будущая мама чувствует, как плод изменяет положение, двигает ручками и ножками. Двигательная активность плода нарастает постепенно, и пик её приходится на период с 24-й по 32-ю неделю беременности.
Советы
СОВЕТ №1
Следите за своим питанием. В третьем месяце беременности важно обеспечить организм необходимыми витаминами и минералами. Употребляйте разнообразные продукты, включая фрукты, овощи, белки и цельнозерновые продукты, чтобы поддерживать здоровье как свое, так и развивающегося плода.
СОВЕТ №2
Обратите внимание на свои ощущения. На этом этапе беременности многие женщины могут испытывать изменения в настроении и физическом состоянии. Ведите дневник, чтобы отслеживать свои ощущения и делиться ими с врачом, если возникнут какие-либо беспокойства.
СОВЕТ №3
Не забывайте о физической активности. Умеренные физические нагрузки, такие как прогулки или занятия йогой для беременных, помогут вам поддерживать хорошую физическую форму и улучшить общее самочувствие. Однако всегда консультируйтесь с врачом перед началом новых упражнений.
СОВЕТ №4
Подготовьтесь к изменениям в теле. В третьем месяце беременности ваше тело начинает меняться, и это может вызывать дискомфорт. Используйте специальные кремы для предотвращения растяжек и выбирайте удобную одежду, чтобы чувствовать себя комфортно.
