Что это за патология
Запор — это расстройство, при котором затруднено опорожнение кишечника. Диагноз ставится, если дефекация происходит реже трех раз в неделю, а стул имеет твердую текстуру.
Запор при беременности является распространенной проблемой, с которой сталкиваются многие женщины. Врачи отмечают, что изменения в гормональном фоне, а также увеличение размеров матки могут оказывать давление на кишечник, что приводит к затруднениям в дефекации. Специалисты подчеркивают важность правильного питания, богатого клетчаткой, а также достаточного потребления жидкости. Физическая активность также играет ключевую роль в поддержании нормальной работы кишечника. Врачами рекомендуются легкие физические упражнения, такие как прогулки, которые могут помочь улучшить перистальтику. В случае, если запор становится хроническим, важно обратиться к врачу для исключения других возможных причин и получения рекомендаций по безопасным методам лечения.
Виды
Запоры бывают острыми, продолжающимися до 6 месяцев, и хроническими, длящимися более полугода. Оба типа могут быть органическими или функциональными.
Классификация:
- Органические. Эти запоры возникают из-за опухолей, аномалий толстого кишечника, дивертикулеза или анатомических особенностей.
- Функциональные. При современных диагностических методах не удается выявить морфологические или метаболические изменения, способствующие запору.
- Спастические. В этом случае стенки кишечника сокращаются неупорядоченно, что приводит к образованию каловых масс, напоминающих овечий кал, и вызывает резкие схваткообразные боли в животе.
- Атонические. Здесь наблюдается снижение тонуса кишечника, что замедляет продвижение пищи и приводит к её обезвоживанию.
Функциональный запор может быть самостоятельным заболеванием или указывать на наличие различных патологий.
| Симптом | Возможная причина запора при беременности | Рекомендации |
|---|---|---|
| Редкие или твердые стулья | Гормональные изменения (прогестерон расслабляет гладкую мускулатуру кишечника), увеличенная матка давит на кишечник, изменение диеты, недостаток физической активности, обезвоживание | Увеличьте потребление клетчатки (фрукты, овощи, цельнозерновые), пейте больше воды, увеличьте физическую активность (прогулки), регулярно посещайте туалет, рассмотрите использование слабительных средств (только после консультации с врачом) |
| Вздутие живота | Замедление перистальтики кишечника, изменение гормонального фона, непереносимость продуктов | Избегайте продуктов, вызывающих вздутие (бобовые, капуста), ешьте небольшими порциями, избегайте газированных напитков |
| Боль в животе | Напряжение мышц живота из-за запора, газы | Принимайте теплые ванны, делайте легкий массаж живота, избегайте напряжений |
| Чувство неполного опорожнения кишечника | Запор, слабая перистальтика | Увеличьте потребление клетчатки, регулярно посещайте туалет |
| Тошнота и рвота (в сочетании с запором) | Обезвоживание, изменение гормонального фона | Пейте больше жидкости, ешьте небольшими порциями, обратитесь к врачу |
Причины
Основной фактор, способствующий запорам у женщин на ранних стадиях беременности, — гормональные изменения в организме. После зачатия уровень прогестерона возрастает, что приводит к расслаблению мышц и замедлению перистальтики толстой кишки.
Среди других причин можно выделить:
- Уменьшение уровня мотилина. Это вещество отвечает за движение в пищеварительном тракте, и после зачатия его количество снижается. В результате снижается чувствительность кишечных рецепторов к ацетилхолину и серотонину, которые активируют работу пищеварительной системы.
- Прием определенных медикаментов. Препараты, содержащие железо и кальций, делают каловые массы более плотными. Спазмолитики и средства с прогестероном также могут ослаблять перистальтику.
- Увеличение матки. Растущий орган оказывает давление на кишечник, что затрудняет нормальное продвижение пищевой массы.
- Снижение возбудимости матки. В период беременности матка расслаблена. Поскольку кишечник и матка имеют общую систему кровоснабжения и нейрогуморальную регуляцию, расслабление матки замедляет перистальтику кишечника.
- Неправильное питание и недостаток физической активности.
- Стрессы и эмоциональная нестабильность могут вызывать неврогенное ослабление моторики кишечника.
- Игнорирование режима питья.
- Сильный токсикоз.
Запор также может быть вызван чрезмерным потреблением шоколада, выпечки и блюд с рисом.
Запор — распространенная проблема среди беременных женщин, и многие из них делятся своим опытом в обсуждениях. Часто упоминается, что изменения в гормональном фоне, а также давление растущей матки на кишечник могут вызывать затруднения с пищеварением. Некоторые женщины отмечают, что увеличение потребления клетчатки и жидкости помогает справиться с этой неприятностью. Другие же советуют обратить внимание на физическую активность, так как прогулки на свежем воздухе могут стимулировать работу кишечника. Важно также помнить о том, что некоторые препараты и добавки могут усугубить ситуацию, поэтому консультация с врачом становится необходимостью. Многие женщины находят поддержку в общении с подругами и на форумах, где делятся полезными советами и личными историями.
Симптомы
При запорах во время беременности частота дефекаций может снижаться до одного раза в неделю или реже. Консистенция каловых масс изменяется: они становятся плотными, могут содержать кровяные прожилки, а объем не превышает 35 граммов.
Процесс опорожнения кишечника затрудняется и сопровождается болевыми ощущениями в нижней левой части живота. Даже после посещения туалета может сохраняться чувство неполного опорожнения.
К дополнительным симптомам относятся метеоризм, тошнота и горький привкус во рту.
Читайте также:
Чем опасен
Запоры в запущенной стадии представляют серьезную угрозу как для будущей матери, так и для ее ребенка.
Опасности запора во время беременности:
- Задержка каловых масс приводит к их гниению и брожению. Это вызывает образование токсинов, которые попадают в кровь и вызывают сильную интоксикацию у женщины.
- Отравляющие вещества могут проникать к плоду через маточно-плацентарный кровоток, что может привести к плацентарной недостаточности, гипоксии, задержке развития и преждевременному старению плаценты.
- В первом триместре запоры могут спровоцировать выкидыш, а на более поздних сроках – преждевременные роды.
- Изменение баланса кишечной микрофлоры негативно сказывается на микробиоме влагалища, что может привести к кольпиту и инфицированию плодных оболочек. Это увеличивает риск послеродовых осложнений, таких как воспаление швов и эндометрит.
Длительные запоры у беременных могут стать причиной геморроя и трещин в области анального прохода.
Когда и какому врачу обратиться
Если у вас есть проблемы с кишечником, важно обратиться к гинекологу. После осмотра и анализа ваших жалоб специалист направит вас к врачам узкой специализации.
Рекомендуется получить консультации у гастроэнтеролога, эндокринолога, проктолога и невролога.
Диагностика
Для определения причины запора необходимо провести комплексное обследование.
Способы диагностики:
- общий и биохимический анализ крови;
- гормональные исследования;
- анализ мочи;
- копрограмма;
- мазок на бактериальную флору;
- УЗИ органов брюшной полости;
- компьютерная томография (КТ) и магнитно-резонансная томография (МРТ).
На основе полученных результатов врач сможет разработать эффективный план лечения.
Лечение
Как справиться с запором во время беременности, расскажет врач. Самостоятельное лечение может негативно сказаться на развитии плода и течении беременности. Решение проблемы начинается с корректировки образа жизни и питания.
Запоры при беременности – что предпринять.
- Исключите из рациона продукты, которые могут увеличить нагрузку на кишечник. К таким относятся бобовые, белокочанная капуста, жирные, соленые, маринованные и острые блюда. Проблемы с опорожнением могут вызвать шпинат, лук, чеснок, редис, редька, а также яблочный и виноградный сок.
- Лекарственные средства от запора для беременных следует назначать с осторожностью. Наиболее безопасными считаются глицериновые свечи, обработка области анального отверстия вазелином и микроклизмы Микролакс.
- Безопасные препараты для перорального применения. Осмотические слабительные, такие как Дюфалак и Макрогол, обладают мягким послабляющим эффектом. Будущим мамам разрешено принимать Мукофальк, Фитомуцил и Форлакс.
Во время беременности не рекомендуется использовать сильные слабительные и делать клизмы. Это может привести к сильным сокращениям матки, что может вызвать выкидыш или преждевременные роды.
Запрещенные слабительные средства во время беременности – препараты на основе крушины, сенны, ревеня, касторового масла, Бисакодила и сульфата магния.
Профилактика
Чтобы предотвратить запоры во время беременности, важно следовать определенной диете.
Как справиться с запорами при беременности – продукты для профилактики:
- отруби – по 1 столовой ложке ежедневно;
- хлеб из цельнозерновой муки;
- крупы – за исключением манной и рисовой;
- яблоки, предпочтительно зеленые, в свежем или запеченном виде;
- киви;
- свекла;
- брокколи;
- сухофрукты – изюм, инжир, чернослив, курага;
- натуральные кисломолочные изделия;
- растительные масла.
Рекомендуется употреблять не менее 1,5 литра жидкости в день, если нет предрасположенности к отекам. Утром полезно выпивать стакан теплой воды с лимонным соком или медом. Напитки с кофеином лучше исключить.
Следует придерживаться режима дня и вести активный образ жизни. Пешие прогулки, плавание и гимнастика для беременных – отличные способы профилактики запоров.
Проблемы с кишечником во время беременности являются естественным следствием изменений в организме. Однако запоры можно эффективно предотвратить.
Правильное питание, регулярная физическая активность и соблюдение питьевого режима помогут справиться с проблемой без применения медикаментов.
Вопрос-ответ
Какие причины запора могут возникнуть во время беременности?
Запор при беременности может быть вызван несколькими факторами, включая гормональные изменения, которые замедляют перистальтику кишечника, увеличение размера матки, оказывающее давление на кишечник, а также изменения в диете и физической активности. Также некоторые добавки, такие как железо, могут способствовать возникновению запоров.
Как можно облегчить запор без медикаментов?
Для облегчения запора во время беременности рекомендуется увеличить потребление клетчатки, включая больше фруктов, овощей и цельнозерновых продуктов в рацион. Также важно пить достаточное количество воды и заниматься легкой физической активностью, такой как прогулки. Если запор сохраняется, стоит проконсультироваться с врачом для получения дополнительных рекомендаций.
Когда следует обратиться к врачу по поводу запора?
Если запор становится хроническим, сопровождается сильной болью, вздутием живота или кровотечением, необходимо обратиться к врачу. Также стоит проконсультироваться с медицинским специалистом, если запор вызывает значительный дискомфорт или влияет на общее самочувствие.
Советы
СОВЕТ №1
Обратите внимание на свой рацион. Увеличьте потребление клетчатки, добавляя в меню больше фруктов, овощей, цельнозерновых продуктов и бобовых. Это поможет улучшить перистальтику кишечника и предотвратить запоры.
СОВЕТ №2
Пейте достаточное количество воды. Увлажнение организма играет ключевую роль в поддержании нормальной работы кишечника. Рекомендуется выпивать не менее 1,5-2 литров воды в день, если нет противопоказаний.
СОВЕТ №3
Регулярно занимайтесь физической активностью. Умеренные физические нагрузки, такие как прогулки на свежем воздухе или специальные упражнения для беременных, могут помочь улучшить работу кишечника и снизить риск запоров.
СОВЕТ №4
Не игнорируйте позывы к дефекации. Если вы чувствуете необходимость в туалете, старайтесь не откладывать это на потом. Регулярное опорожнение кишечника поможет избежать накопления стула и запоров.
