Близорукий – лечится ли миопия и как восстановить зрение при близорукости естественными методами

Что это такое?

Близорукость, или миопия (от греческого myops – «щурящий глаза»), — это нарушение зрения.

Каждый третий человек на планете сталкивается с этой проблемой. Миопия проявляется снижением остроты зрения на дальние расстояния: люди с близорукостью плохо видят удалённые объекты, но хорошо различают близкие.

Чаще всего близорукость возникает из-за несоответствия между преломляющей силой оптической системы глаза и длиной его оси. Параллельные световые лучи фокусируются перед сетчаткой, а не на её поверхности. Миопия делится на несколько типов:

• Осевая (нормальная преломляющая сила, но увеличенный передне-задний размер глаза);
• Рефракционная (нормальный размер глаза, но повышенная преломляющая сила);
• Смешанная (оба параметра превышают норму);
• Комбинированная (оба параметра в норме, но их сочетание приводит к проблемам).

Миопия может быть врождённой или приобретённой. Врождённая форма встречается редко и часто сопровождается осложнениями, такими как аномалии развития глаза и слабовидение, если не проводить коррекцию в детстве.

Приобретённая миопия стала более распространённой в последние годы, особенно в период активного роста. Эта форма может прогрессировать, что приводит к ухудшению зрения. Близорукость считается прогрессирующей, если зрение снижается на одну или более диоптрий ежегодно.

Существует три степени миопии:

1. Слабая (до 3 диоптрий);
2. Средняя (от 3,25 до 6 диоптрий);
3. Высокая (более 6 диоптрий).

Степень миопии указывает на количество диоптрий, необходимых для коррекции зрения.

Врачи отмечают, что миопия, или близорукость, является распространенной проблемой, особенно среди молодежи. Существует несколько методов лечения, которые могут помочь улучшить зрение. Коррекция с помощью очков или контактных линз — наиболее распространенный способ, позволяющий временно компенсировать недостаток зрения. Однако многие пациенты интересуются, возможно ли полное восстановление зрения.

Современные технологии предлагают хирургические методы, такие как лазерная коррекция, которые могут значительно улучшить зрение и даже устранить необходимость в очках. Врачи также подчеркивают важность профилактики: регулярные осмотры, правильное освещение при чтении и перерывы во время работы за компьютером могут замедлить прогрессирование миопии. Важно помнить, что каждый случай индивидуален, и подход к лечению должен определяться врачом на основе тщательной диагностики.

Близорукость (миопия) | Можно ли вылечиться от близорукости?

Причины близорукости

Причины близорукости:

• Неверная форма глазного яблока — основная причина близорукости. Избыточная длина передне-задней оси глаза приводит к тому, что световые лучи фокусируются перед сетчаткой. Это вызывает растяжение задней стенки глаза и может привести к изменениям в глазном дне (дистрофия в макулярной области, отслойка сетчатки, миопический конус и др.).
• Сильное преломление световых лучей оптической системой глаза. В этом случае световые лучи сходятся в фокус перед сетчаткой.

Факторы, усугубляющие близорукость:

• Генетическая предрасположенность. Наследуется не само плохое зрение, а физиологическая склонность к нему, например, размеры глазного яблока или преломляющие свойства хрусталика. В группе риска — дети с обоими родителями, страдающими близорукостью. Если близорукость только у одного родителя, вероятность развития заболевания у ребенка снижается на 30%.
• Ослабление склеры увеличивает размер глазного яблока, способствуя развитию близорукости.
• Первичная слабость аккомодации вызывает компенсаторное растяжение глазного яблока.
• Ослабление организма из-за неправильного питания, переутомления и заболеваний (проблемы с опорно-двигательной системой, аллергии, инфекции, родовые травмы, заболевания носоглотки и ротовой полости, травмы головного мозга, рахит, снижение иммунитета).
• Неблагоприятные условия для зрительной работы.
• Чрезмерная нагрузка на глаза и их перенапряжение.
• Чтение в движущемся транспорте, в темноте или в лежачем положении.
• Долгое время за компьютером или телевизором.
• Плохое освещение.
• Неправильная поза при чтении или письме.

Симптомы

Главный признак близорукости — ухудшение зрения на дальние расстояния: объекты выглядят размытыми.

Чтобы улучшить видимость, люди с близорукостью щурятся. Вблизи они видят хорошо. К симптомам также относятся усталость глаз и головные боли при длительных зрительных нагрузках.

Миопия, или близорукость, является распространенной проблемой, с которой сталкиваются миллионы людей. Многие из них задаются вопросом, возможно ли восстановить зрение. Существует несколько методов коррекции: очки и контактные линзы – самые распространенные, позволяющие быстро улучшить зрение. Однако, помимо них, существуют и более радикальные решения, такие как лазерная коррекция. Этот метод позволяет изменить форму роговицы и значительно снизить зависимость от оптики.

Некоторые люди также обращаются к альтернативным методам, таким как специальные упражнения для глаз или народные средства, но их эффективность часто вызывает сомнения. Важно помнить, что перед началом любого лечения стоит проконсультироваться с офтальмологом. Регулярные осмотры и соблюдение рекомендаций врача помогут не только замедлить прогрессирование миопии, но и сохранить здоровье глаз на долгие годы.

Близорукость у детей. Как остановить ухудшение зрения. Почему близорукость прогрессирует.

Диагностика близорукости

Диагностику миопии проводит врач-офтальмолог. Он выполняет комплексный осмотр органов зрения, определяя остроту зрения с коррекцией и без (визометрия). При необходимости назначаются дополнительные исследования: биомикроскопия, офтальмоскопия, осмотр глазного дна и другие.

Если вы подозреваете близорукость, обратитесь к офтальмологу. Он выявит причину и назначит лечение. После этого посетите оптику, где оптометрист подберёт очки или контактные линзы по рецепту врача.

Лечение

Коррекция и лечение близорукости проводятся двумя основными методами.

Простые методы для Улучшения ЗРЕНИЯ : Близорукость, Дальнозоркость, Астигматизм, Усталость глаз.

Коррекция близорукости

Коррекция близорукости осуществляется с помощью плюсовых очков, различных типов контактных линз (мягких, жёстких, ночных) и лазерных технологий, таких как Lasik. Также используются интраокулярные линзы, устанавливаемые в глаз, и кератотомия — создание насечек на роговице.

Каждый метод имеет свои плюсы и минусы, показания и противопоказания, а также потенциальные осложнения. Все они направлены на изменение оптической системы глаза для фокусировки изображения на сетчатке.

Медикаментозная терапия

Коррекция близорукости включает витамины в таблетках, например, «Лютеин Комплекс», и капли, такие как Тауфон и Эмоксипин. Ключевыми аспектами лечения являются препараты для улучшения кровообращения, физиотерапия и специальные упражнения для глаз.

Для снятия спазма аккомодации используют капли, расширяющие зрачок, например, Ирифрин и Мидриацил.

Лазерная коррекция

При средней степени близорукости рекомендуется лазерная коррекция зрения. Эта процедура не восстанавливает зрение полностью, а корректирует роговицу для правильного преломления световых лучей.

Лазерная коррекция включает создание микроразрезов на верхнем слое роговицы, что изменяет её оптические характеристики. Однако операция невозможна при недостаточной толщине роговицы.

Во время процедуры компьютер анализирует путь светового луча и определяет точное место преломления на сетчатке, в области жёлтого пятна. Затем выполняется надрез, после чего ткани возвращаются на место, чтобы сохранить верхний слой роговицы. Возможны побочные эффекты, такие как деформация стекловидного тела. Для минимизации рисков перед операцией проводится тщательное обследование.

Хирургические вмешательства

Операции проводятся только пациентам с миопией свыше 6 диоптрий. Существуют несколько методов хирургического вмешательства:

• имплантация фактических линз;
• рефракционная замена хрусталика (ленсэктомия);
• кератопластика (пластика роговицы);
• радиальная кератотомия.

Эксимерная рефракционная хирургия становится все более популярной. Медицинские учреждения успешно используют новые технологии на основе эксимерных лазеров. Однако существует риск регрессии близорукости, так как роговица может возвращаться к прежнему состоянию, а при значительных нарушениях разрез может быть слишком глубоким.

Хирурги-окулисты предлагают повторные операции, которые обычно более эффективны, чем первичные.

Одним из популярных методов коррекции зрения является лазерный кератомилез. Эта процедура сочетает работу хирурга и лазера, управляемого компьютером, и позволяет исправить близорукость, астигматизм или дальнозоркость.

Физиотерапевтические методы

В лечении миопии применяются физиотерапевтические методы:

• цветотерапия;
• фонофорез;
• инфразвук;
• пневмомассаж.

Эти техники улучшают кровообращение в глазах, укрепляют цилиарную мышцу и повышают эффективность медикаментозного лечения. Все методы объединены в «очках Сидоренко», которые используют как взрослые, так и дети.

Гимнастика для глаз при близорукости

Физические упражнения для глаз укрепляют их мышцы, чередуя напряжение и расслабление. Эти занятия следует выполнять ежедневно и в комплексе. Упражнения можно делать во время коротких перерывов на работе или между домашними делами, они займут немного времени.

Вот набор упражнений:

1. Быстро моргайте в течение одной минуты.
2. Сядьте, крепко зажмурьтесь на 2–5 секунд, затем откройте глаза на такое же время (повторите 8–10 раз).
3. Вытяните руку вперед и сосредоточьтесь на кончиках пальцев. Постепенно приближайте палец, не отводя от него взгляда (6–9 раз).
4. Отведите руку вправо, затем медленно перемещайте палец влево, не поворачивая голову. Это развивает периферическое зрение. Следите за движением пальца (12–16 раз).
5. Указательными пальцами зафиксируйте кожу над бровями. Затем медленно закройте глаза, удерживая кожу пальцами (12–14 раз).
6. Выполняйте круговые движения глазами в медленном темпе, чередуя направления (8–10 раз).
7. Тремя пальцами обеих рук аккуратно нажимайте на верхние веки, затем через 3-4 секунды уберите пальцы (4–5 раз).
8. Медленно переводите взгляд с пола на потолок и обратно, фиксируя голову в одном положении (9–12 раз).
9. Описывайте глазами круги или другие фигуры.
10. Положите второй, третий и четвертый пальцы так, чтобы второй находился у наружного угла глаза, третий — на середине верхнего края орбиты, а четвертый — у внутреннего угла. Медленно закройте глаза, оказывая пальцами легкое сопротивление, как будто натягивая кожу (10–12 раз).

Профилактика близорукости

Профилактика миопии требует комплексного подхода. Офтальмологи рекомендуют следующие меры:

• Коррекция зрения с подходящими средствами.
• Витаминотерапия (например, «Лютеин Комплекс», «Антоциан Форте» и другие).
• Соблюдение режима зрительной нагрузки.
• Упражнения для глазных мышц.
• Лечение сопутствующих заболеваний.
• Общеукрепляющие процедуры, такие как закаливание.
• Сбалансированное питание, богатое каротиноидами, например, морковью.
• Улучшение кровообращения в глазных тканях с помощью медикаментов и физиотерапии.
• Склероукрепляющие операции.

Для кого подходят двухнедельные контактные линзы?

Узнайте, при каких условиях можно получить инвалидность по зрению из этой статьи.

Ортокератологические ночные линзы:

Выводы

Восстановление зрения при близорукости возможно при высокой мотивации пациента и консультации с квалифицированными окулистами. Регулярная гимнастика для глаз, включая простые упражнения, также важна. Эти методы в сочетании с витаминным рационом помогут улучшить зрение.

Вопрос-ответ

Какие методы лечения миопии существуют?

Существует несколько методов лечения миопии, включая коррекцию зрения с помощью очков или контактных линз, а также хирургические вмешательства, такие как лазерная коррекция (LASIK, PRK) и имплантация интраокулярных линз. Выбор метода зависит от степени близорукости и индивидуальных особенностей пациента.

Можно ли предотвратить прогрессирование близорукости?

Да, существуют меры, которые могут помочь замедлить прогрессирование миопии. К ним относятся регулярные перерывы при работе за компьютером, занятия спортом на улице, а также соблюдение правил гигиены зрения. Некоторые исследования также показывают, что использование специальных линз может снизить риск ухудшения зрения.

Каковы симптомы близорукости и когда стоит обратиться к врачу?

Симптомы близорукости включают затрудненное видение удаленных объектов, головные боли и усталость глаз. Если вы заметили у себя эти признаки, особенно если они начинают мешать повседневной жизни, стоит обратиться к офтальмологу для диагностики и подбора подходящего лечения.

Советы

СОВЕТ №1

Регулярно посещайте офтальмолога для проверки зрения. Это поможет выявить изменения в состоянии глаз на ранних стадиях и позволит вовремя начать лечение.

СОВЕТ №2

Следите за гигиеной зрения: делайте перерывы при работе за компьютером или чтении, используя правило 20-20-20 (каждые 20 минут смотрите на объект, находящийся на расстоянии 20 футов, в течение 20 секунд).

СОВЕТ №3

Занимайтесь специальными упражнениями для глаз, которые могут помочь улучшить фокусировку и снизить напряжение. Например, попробуйте упражнения на смену фокуса между близкими и дальними объектами.

СОВЕТ №4

Обратите внимание на свое питание: включите в рацион продукты, богатые витаминами A, C и E, а также омега-3 жирными кислотами, которые способствуют здоровью глаз.