Что такое мигрень

Мигрень — это особая форма головной боли, проявляющаяся приступами, чаще всего локализованными в одной области. При этом могут наблюдаться головокружение, повышенная чувствительность к запахам, громким звукам и яркому свету.

Это состояние считается хроническим заболеванием. Сильные головные боли возникают эпизодически, но с определенной регулярностью.

У женщин в положении болевые ощущения часто связаны с гормональными изменениями. Однако они также могут быть следствием серьезных заболеваний, таких как гайморит, менингит, глаукома или опухоли головного мозга.

Мигрень может активироваться под воздействием определенных факторов: стресс, хроническая усталость или перегрев на солнце.

Важно! Частые приступы и рвота могут привести к истощению и обезвоживанию организма женщины, а также к задержке развития плода и выкидышу, если возникнет гипоксия мозга из-за недостатка кислорода.

Мигрень во время беременности является распространенной проблемой, с которой сталкиваются многие женщины. Врачи отмечают, что гормональные изменения, происходящие в организме, могут как усугубить, так и облегчить симптомы мигрени. Некоторые пациентки сообщают о снижении частоты приступов в первом триместре, в то время как у других наблюдается обострение. Специалисты подчеркивают важность индивидуального подхода к лечению: безопасные методы, такие как изменение образа жизни, физическая активность и релаксация, могут оказаться эффективными. Врачам важно учитывать, что многие медикаменты противопоказаны в период беременности, поэтому консультация с квалифицированным специалистом является необходимой для выбора оптимальной стратегии управления мигренью.

Мигрени при беременности

Фазы приступа

Мигренозный приступ развивается поэтапно и включает три стадии:

• Первая стадия – проявляется вялостью, сонливостью, ухудшением настроения и нарастающим давлением в голове. Эта стадия может длиться от 2 до 6 минут.
• Вторая стадия – характеризуется усилением пульсирующей боли в висках, побледнением кожи и отечностью век.
• Третья стадия – сопровождается уменьшением симптомов, однако женщины могут продолжать ощущать усталость и сонливость.

Мигрень ослабляет организм и повышает восприимчивость к осложнениям, что может привести к судорогам, обезвоживанию и гипоксии головного мозга.

Симптомы

Болевой синдром в области головы, проявляющийся интенсивным пульсированием, покалыванием или ощущением сжатия, является основным признаком мигрени. Обычно боль локализуется в лобно-височной зоне, но со временем может изменять своё местоположение, распространяясь на затылок и другие участки головы.

Продолжительность болевого эпизода с периодами облегчения составляет от 3 часов до нескольких суток.

Частота мигренозных приступов варьируется. Некоторые женщины сталкиваются с 1-2 эпизодами за всю беременность, в то время как другие могут испытывать до 4 приступов в неделю.

Ключевые отличия мигрени от других форм головной боли:

• пульсирующий характер боли, не поддающийся действию анальгетиков;
• односторонняя локализация боли, сосредоточенная в области виска или затылка;
• повышенное слюнотечение;
• приступы тошноты, усиливающиеся при физической активности или поднятии тяжестей.

Мигрень во время беременности — это тема, которая вызывает много обсуждений среди женщин. Многие будущие мамы отмечают, что приступы головной боли могут как усиливаться, так и ослабевать в этот период. Некоторые женщины сообщают о значительном улучшении состояния, особенно во втором триместре, когда гормональный фон стабилизируется. Однако для других мигрень остается постоянным спутником, вызывая дискомфорт и беспокойство.

Важно отметить, что лечение мигрени во время беременности требует особого подхода. Многие привычные препараты становятся недоступными из-за потенциального риска для плода. Женщины часто обращаются к альтернативным методам, таким как массаж, ароматерапия или специальные упражнения. Также обсуждаются изменения в образе жизни, включая диету и режим сна, которые могут помочь снизить частоту приступов. В целом, каждая беременность уникальна, и опыт женщин может сильно различаться.

Мигрень при беременности Доктор Лисенкова #shorts

Основные

Главным признаком является болевой синдром с интенсивным пульсированием. В области лба и висков ощущается постукивание и покалывание, а также чувство сжатия.

Боль может перемещаться, распространяясь по голове к затылку и меняя локализацию от одного приступа к другому.

Дополнительные симптомы:

• сильная боль с одной стороны головы, особенно при физической активности;
• рвота;
• повышенная чувствительность к свету, звукам и запахам;
• ухудшение зрения;
• появление эффектов, напоминающих 3D;
• колебания артериального давления.

Причины

Провоцирующие факторы, способствующие развитию мигрени, пока не установлены точно.

Согласно многочисленным исследованиям, мигрень чаще всего наблюдается у женщин в возрасте от 18 до 30 лет. Примерно 20% случаев мигрени возникают во время беременности.

К основным провокаторам мигрени относятся:

• изменения гормонального фона;
• повышенная чувствительность нервной системы к раздражителям;
• увеличение объема крови и нагрузка на почки, что негативно сказывается на сердечно-сосудистой системе.

Мигрень также может быть вызвана высокой чувствительностью к погодным условиям, недостатком жидкости, нехваткой ночного сна, резкими изменениями в распорядке дня, реакцией на внешние раздражители (громкая музыка, цветочные ароматы, духота в помещении) и снижением уровня сахара в крови у женщин.

К другим возможным причинам мигрени относятся:

• сосудистая дистония;
• хроническая усталость;
• сильный стресс;
• продолжительный сон или бессонница;
• длительное время за компьютером;
• загрязнение воздуха;
• курение;
• общая интоксикация в результате отравления;
• панкреатит;
• заболевания печени;
• сахарный диабет;
• глаукома;
• гайморит;
• менингит;
• опухоли мозга.

Исследователи считают, что основным фактором, способствующим возникновению мигрени, является наследственная предрасположенность, передающаяся по женской линии. Вероятно, будущая мама столкнется с головными болями, если у ее матери ранее были подобные проблемы.

Мигрень и беременность @DrOlenaB

Общие причины

Многие женщины, ожидая ребенка, начинают испытывать мигрени, хотя ранее с этой проблемой не сталкивались.

Основные причины:

• гормональные изменения;
• отечность тканей из-за увеличенной нагрузки на почки, что приводит к недостаточному выведению жидкости;
• аллергические реакции на определенные продукты (копчености, сыры, шоколад, кофе);
• стрессовые ситуации, конфликты в семье, неврозы;
• физическое и эмоциональное переутомление;
• вредные привычки;
• переедание;
• травмы головы;
• колебания артериального давления;
• чрезмерное использование медикаментов;
• изменения в погодных условиях;
• кратковременное голодание, к которому некоторые женщины прибегают для уменьшения отечности;
• недостаток жидкости в организме.

На ранних сроках

В организме женщины с началом беременности происходят значительные изменения.

Факторы, способствующие возникновению мигрени на ранних стадиях беременности:

• избыточный вес;
• нагрузка на позвоночник;
• высокое кровяное давление;
• преэклампсия;
• гормональные колебания (прогестерон, эстроген);
• удвоенная нагрузка на нервную и сердечно-сосудистую системы.

Некоторые женщины страдали от мигрени и до беременности, но во время вынашивания ребенка она может усиливаться под воздействием различных факторов: старая травма головы, хроническая усталость, недостаток сна, стресс и длительное время, проведенное за просмотром телевизора.

На поздних сроках

На втором и третьем триместре беременности плод активно развивается.

Причинами мигрени могут быть:

• давление на позвоночную артерию и спину;
• повышенная чувствительность и эмоциональная нестабильность;
• зависимость от погодных условий.

Что такое мигрень с аурой

Мигрень с аурой

Мигрень с аурой начинается с таких симптомов, как онемение, покалывание в пальцах, раздражительность, беспокойство и появление мушек перед глазами. У женщин постепенно развиваются тошнота, ощущение кома в горле и учащенное сердцебиение.

Аура — это предшествующие факторы, которые могут спровоцировать новый приступ мигрени: раздражительность, стресс, усталость, голод и снижение аппетита.

У беременных женщин мигрень может возникать реже без ауры, проявляясь пульсирующей болью в виске, которая постепенно нарастает. Сначала ощущается, как будто по голове бьет молоток. Затем появляется тяжесть и тошнота, которая может перейти в рвоту. Также могут возникать разноцветные круги или мушки перед глазами.

Боль усиливается при ярком свете, а также при поворотах и наклонах головы. Иногда она ощущается как прострел за ухом или под глазами.

Симптомы могут длиться от 5 минут до 1 часа. Перед началом головной боли могут наблюдаться:

• изменения в восприятии звука;
• галлюцинации;
• появление тумана или 3D-эффектов перед глазами.

Симптомы мигрени с аурой чаще встречаются у женщин на ранних сроках беременности, но ближе ко второму триместру они, как правило, уменьшаются или исчезают.

Влияние плод

Мигрень не оказывает непосредственного влияния на развивающийся плод, но значительно истощает организм беременной женщины. Перед началом нового приступа многие будущие мамы испытывают сильное беспокойство и страх.

Гинекологи отмечают, что мигрень может косвенно ухудшать кровообращение в плаценте. Это, в свою очередь, может привести к гипоксии головного мозга и нарушению работы сердечно-сосудистой системы у ребенка.

Важно! Мигрень и беременность не совместимы. Частые приступы могут негативно сказаться на развитии малыша.

Беременным женщинам не следует терпеть даже эпизодические головные боли. Важно своевременно принимать меры для их устранения и рассмотреть возможность лечения.

Когда необходимо обращаться к врачу для диагностики

Симптомы, требующие немедленного обращения к врачу:

• колебания артериального давления;
• повышение температуры тела;
• спазмы в области шеи;
• чувствительность к свету;
• распирающая боль, которая может становиться сильной, пульсирующей и двусторонней;
• первая мигрень, возникшая на 2-3 триместре беременности;
• внезапные боли, достигающие максимальной интенсивности за минуту.

Эти необычные виды боли требуют тщательного обследования. Мигрень значительно ухудшает общее состояние женщин. В этот период происходит резкое сужение сосудов, что приводит к недостаточному поступлению питательных веществ и кислорода к развивающемуся плоду.

Мигрень может быть опасна своими осложнениями. Длительные болезненные приступы могут спровоцировать неврологические расстройства, мигренозный инсульт или паралич лицевого нерва.

Особенности лечения

Женщинам во время беременности строго запрещено использовать запрещенные медикаменты. Для облегчения головной боли можно воспользоваться следующими советами:

• Избегайте хронического недосыпания и чрезмерной усталости.
• Ограничьте потребление острых приправ, цитрусовых и шоколада.
• Обеспечьте достаточное количество жидкости в рационе.
• Минимизируйте влияние резких изменений климата и погодных условий на организм.

Медикаментозное лечение

Для будущих мам многие медикаменты под строгим запретом. Но возможно ли избавиться от головной боли без таблеток?

Некоторые препараты, помогающие при мигрени, могут быть безопасными во время беременности. Например, Панадол, Ацетаминофен и Парацетамол можно принимать в умеренных дозах, не превышающих 2 г в сутки.

Во втором триместре разрешено использование небольших доз Аспирина, Ибупрофена и Напроксена. Однако стоит помнить, что эти лекарства не рекомендуются в первом и втором триместрах, так как они могут спровоцировать преждевременные роды.

Женщинам в положении строго запрещено принимать такие препараты, как Спазмалгон, Цитрамон, Темпалгин, Баралгин и Анальгин.

Важно проявлять осторожность и консультироваться с врачом перед использованием любых медикаментов.

Массаж и мануальная терапия

Если вас беспокоит мигрень во время беременности, есть несколько способов облегчить состояние. Релаксация, йога, специальные упражнения, медитация и ароматерапия (при отсутствии аллергии на эфирные масла) могут помочь.

Эфирные масла лимона, розмарина, эвкалипта и базилика, используемые в ингаляциях, эффективно снимают мышечное напряжение, улучшают кровообращение и способствуют расслаблению.

Если мигрень становится особенно сильной, массаж шеи и болевых точек на голове, выполненный квалифицированным специалистом, может значительно облегчить состояние. Также полезно изучить основные техники для самостоятельного массажа в домашних условиях.

Иглорефлексотерапия, основанная на введении игл, разрешена в первом триместре. Однако перед ее применением женщинам рекомендуется проконсультироваться с неврологом и гинекологом.

При правильном выполнении эта процедура может быстро облегчить состояние, так как иглы блокируют нервные импульсы, проходящие по болезненным путям. Если нет противопоказаний, иглорефлексотерапия может помочь восстановить нормальную работу сосудистой системы, достичь устойчивой ремиссии и снизить потребность в анальгетиках.

Народные советы

Многие мамы боятся игл, особенно при процедурах, таких как иглоукалывание. Поэтому они предпочитают народные методы для лечения мигрени во время беременности. Вот несколько эффективных средств:

• Бальзам “Звёздочка” с охлаждающим эффектом.
• Капустный лист, прикладываемый к болезненной области.
• Отвар семян укропа: 1 столовая ложка на 1 стакан кипятка для обезболивания.
• Лавандовый чай, приготовленный из 10 соцветий на 1 стакан кипятка.

Также полезна дыхательная гимнастика в хорошо проветриваемом помещении и сладкий горячий чай, который повышает уровень глюкозы в крови.

Профилактика

Снизить частоту и интенсивность мигренозных приступов можно, следуя простым профилактическим рекомендациям для будущих мам:

• проветривайте комнату перед сном;
• обеспечьте себе 8-9 часов сна;
• проводите больше времени на свежем воздухе, совершая пешие прогулки;
• избегайте обезвоживания, употребляя до 2 литров жидкости в день (если нет проблем с почками);
• избегайте посещения шумных общественных мест во время беременности;
• не путешествуйте в страны с кардинально отличающимся климатом;
• исключите из рациона острые специи, алкоголь и черный шоколад;
• ешьте чаще, но небольшими порциями;
• избегайте переохлаждения и перегрева на солнце;
• принимайте успокаивающие отвары и чаи (народные средства от мигрени при беременности), чтобы снизить уровень тревожности и страха перед возможной головной болью.

Всегда можно согласовать профилактические меры с гинекологом, учитывая индивидуальное состояние. Такой персонализированный подход поможет облегчить течение беременности и уменьшить количество приступов.

Если мигрень неожиданно настигла во время беременности, важно знать, как ее лечить, чтобы быстро избавиться от боли и не навредить развивающемуся малышу.

Полезное видео: профилактика мигрени при беременности. чем лечить безопасно

Вопрос-ответ

Как влияет головная боль при беременности на плод?

Головная боль во время беременности обычно не угрожает здоровью матери и ребёнка. Однако в некоторых случаях это симптом серьёзных заболеваний, которые без лечения могут привести к выкидышу, преждевременным родам, аномалиям развития плода.

Можно ли выпить одну таблетку цитрамона при беременности?

Применение при беременности и кормлении грудью. Несмотря на то, что ацетилсалициловую кислоту можно применять во II триместре беременности, безопасность данной комбинации у беременных и кормящих грудью не изучалась, поэтому препарат противопоказан у беременных (во всех триместрах).

Советы

СОВЕТ №1

Обязательно проконсультируйтесь с врачом. Если у вас есть история мигрени, сообщите об этом своему гинекологу или терапевту. Они помогут вам разработать безопасный план лечения, учитывая ваше состояние и срок беременности.

СОВЕТ №2

Следите за триггерами мигрени. Ведите дневник, чтобы отслеживать, какие факторы могут провоцировать ваши головные боли, такие как стресс, определенные продукты или недостаток сна. Это поможет вам избежать потенциальных провокаторов.

СОВЕТ №3

Используйте методы релаксации. Практики, такие как йога, медитация или глубокое дыхание, могут помочь снизить уровень стресса и уменьшить частоту мигрени. Найдите время для отдыха и расслабления каждый день.

СОВЕТ №4

Обратите внимание на гидратацию и питание. Убедитесь, что вы пьете достаточно воды и получаете сбалансированное питание. Недостаток жидкости и нерегулярное питание могут усугубить мигрень, поэтому старайтесь поддерживать здоровый образ жизни.