Отклонения
Здоровое зрение позволяет активно участвовать в жизни, выбирать профессию и вести привычный образ жизни без беспокойства о нагрузках на глаза. У людей с нарушениями зрения доступные занятия могут быть ограничены или требовать соблюдения определенных условий. Проблемы со зрением могут возникать из-за неправильного образа жизни или возрастных изменений, но нередко дети рождаются с такими нарушениями.
Врачи отмечают, что ухудшение зрения может быть вызвано множеством факторов. Одной из основных причин является возраст, так как с течением времени хрусталик теряет свою эластичность, что приводит к пресбиопии. Кроме того, заболевания, такие как диабетическая ретинопатия и глаукома, могут значительно повлиять на зрительные функции. Врачи также подчеркивают важность генетической предрасположенности: если в семье были случаи ухудшения зрения, риск возрастает. Неправильное освещение, длительная работа за компьютером и недостаток витаминов также могут способствовать проблемам со зрением. Наконец, травмы глаз и инфекционные заболевания не следует исключать из списка причин, так как они могут привести к серьезным последствиям для зрения.
Врожденные
Частота врожденных отклонений у детей составляет 2-4%. Факторы, влияющие на развитие зрительных нарушений:
- Негативная наследственность;
- Внутриутробные инфекции (сифилис, токсоплазмоз, краснуха, цитомегаловирус);
- Интоксикация (фетальный алкогольный синдром);
- Заболевания сосудов;
- Травмы (включая повреждения при парацентезе);
- Эндокринные расстройства (например, диабет).
На зрительный аппарат плода также влияют химические вещества в неблагоприятной экологии и прием определенных медикаментов.
Наиболее распространенные врожденные отклонения:
- Катаракта. Помутнение хрусталика изменяет цвет зрачка на сероватый, нарушая зрительное восприятие и задерживая развитие ребенка. Лечение — хирургическая замена хрусталика на имплантат;
- Глаукома. Повышение внутриглазного давления приводит к увеличению глаз и помутнению роговицы. Лечение также хирургическое;
- Нистагм. Частые колебания глазных яблок в горизонтальном направлении (реже — круговые или вертикальные) мешают формированию четкого центрального зрения;
- Высокая степень дальнозоркости и врожденная миопия. Недостаточная четкость изображения на сетчатке снижает остроту зрения и вызывает рефракционную амблиопию. Своевременная диагностика и коррекция помогают минимизировать последствия;
- Астигматизм. Патология, связанная с нарушением преломляющей способности глаза, может возникнуть из-за неправильной формы роговицы, хрусталика или глазного яблока. Если у одного из родителей есть астигматизм, вероятность его развития у ребенка составляет около 50%;
- Дальтонизм. Нарушение восприятия цвета связано с недостатком или отсутствием цветового пигмента в колбочках сетчатки. Полный дальтонизм встречается редко, чаще наблюдается ослабление восприятия одного из трех основных цветов;
- Атрофия зрительного нерва. Обычно возникает из-за поражений головного мозга и может привести к полной слепоте. Лечение включает сосудорасширяющую, стимулирующую и ноотропную терапию.
Зрительный орган у ребенка продолжает развиваться до совершеннолетия, с наибольшей пластичностью в первые 5-7 лет. Регулярные профилактические осмотры у офтальмолога необходимы для раннего выявления отклонений в зрении.
| Причина ухудшения зрения | Тип нарушения зрения | Возможные симптомы |
|---|---|---|
| Близорукость (миопия) | Рефракционная ошибка | Нечеткое зрение на расстоянии, головные боли, усталость глаз |
| Дальнозоркость (гиперметропия) | Рефракционная ошибка | Нечеткое зрение вблизи, головные боли, усталость глаз, затруднения при чтении |
| Астигматизм | Рефракционная ошибка | Размытое или искаженное зрение на всех расстояниях, головные боли, усталость глаз |
| Катаракта | Помутнение хрусталика | Помутнение зрения, снижение остроты зрения, появление ореолов вокруг источников света |
| Глаукома | Повышенное внутриглазное давление | Потеря периферического зрения, туннельное зрение, головные боли, тошнота |
| Диабетическая ретинопатия | Повреждение сосудов сетчатки | Плавающие пятна перед глазами, потеря зрения, искажение зрения |
| Дегенерация желтого пятна (макулярная дегенерация) | Повреждение центральной части сетчатки | Потеря центрального зрения, искажение зрения, трудности с чтением и распознаванием лиц |
| Конъюнктивит | Воспаление конъюнктивы | Покраснение глаз, зуд, жжение, слезотечение |
| Компьютерный зрительный синдром (CVS) | Напряжение глаз | Усталость глаз, сухость глаз, головные боли, размытое зрение |
| Возрастная дальнозоркость (пресбиопия) | Ухудшение аккомодации | Трудности с фокусировкой на близких объектах |
Приобретенные
Врожденные патологии глаз возникают из-за неблагоприятной наследственности или нарушений в развитии плода. Приобретенные нарушения зрения чаще связаны с недостаточной внимательностью родителей, возрастными изменениями у пожилых людей и небрежным отношением к здоровью.
Наиболее распространенные проблемы со зрением:
-
Близорукость (миопия). Человек хорошо видит близкие объекты, но испытывает трудности с удаленными из-за смещения фокуса перед сетчаткой. Это нарушение может возникнуть из-за удлиненной формы глазного яблока и чаще всего проявляется в подростковом возрасте. Хотя миопия может иметь генетическую предрасположенность, без должного внимания она может прогрессировать, что приведет к ухудшению зрения и потере работоспособности.
-
Дальнозоркость. При этом состоянии зрение ухудшается как вблизи, так и на расстоянии, особенно у пожилых людей. Обычно это связано с потерей эластичности хрусталика. У детей дальнозоркость часто наблюдается, но к школьному возрасту, как правило, уменьшается и не прогрессирует из-за увеличения размеров глазного яблока.
-
Астигматизм. Изменение формы роговицы или хрусталика приводит к искажению изображения на сетчатке. Это нарушение может возникнуть из-за травм, инфекций или после хирургических вмешательств.
-
Амблиопия (ленивый глаз). Это состояние возникает, когда мозг «отключает» один глаз для получения более четкого изображения при астигматизме.
-
Косоглазие. Это осложнение астигматизма, чаще встречающееся у детей. При гибкости зрительной системы попытки ребенка сфокусировать взгляд на одной точке могут стать постоянными.
Приобретенные нарушения зрения также включают изменения, связанные с хрусталиком, роговицей, сетчаткой, кровеносными сосудами и другими структурами глаза, важными для качественного зрительного восприятия.
Читайте также:
Многие люди сталкиваются с ухудшением зрения и делятся своими мыслями о причинах этого явления. Одной из наиболее распространенных причин считается возраст. С возрастом глаза теряют свою эластичность, что может привести к дальнозоркости или близорукости. Также часто упоминается влияние современных технологий: длительное время, проведенное за экранами компьютеров и смартфонов, вызывает усталость глаз и синдром сухого глаза.
Некоторые отмечают, что неправильное питание, недостаток витаминов и минералов, таких как витамин A и цинк, также негативно сказываются на зрении. Стресс и недостаток сна становятся еще одной причиной, о которой говорят многие. Кроме того, наследственность играет важную роль: если у родителей были проблемы со зрением, вероятность их появления у детей возрастает. Важно помнить, что регулярные осмотры у офтальмолога и забота о здоровье глаз могут помочь предотвратить ухудшение зрения.
Причины
Зрение зависит от множества факторов, как внешних, так и внутренних, но чаще всего связано с физиологическими изменениями. Причинами могут быть травмы или инфекционные заболевания.
Постоянная усталость
Синдром усталости глаз знаком многим, особенно тем, кто долго работает за компьютером. После рабочего дня люди часто продолжают использовать компьютер или телевизор, считая это отдыхом. Однако глаза продолжают испытывать нагрузку, что вызывает неприятные симптомы: покраснение, жжение, сухость и боли, связанные с повышением внутриглазного и артериального давления.
Такое отношение к зрению может ухудшить его качество: появляются расплывчатые контуры, затуманенность и усугубляются существующие проблемы.
Ослабление мышц хрусталика
Перенапряжение глаз при длительной работе за компьютером может вызвать спазм аккомодации. Цилиарная мышца, регулирующая кривизну хрусталика, теряет способность сокращаться и растягиваться при постоянном напряжении. Это приводит к ложной близорукости, которая может перерасти в постоянное нарушение зрения.
Предотвратить спазм аккомодации просто: достаточно делать 10-минутные перерывы каждый час и использовать специальные расслабляющие техники.
Сухость слизистой
На поверхности конъюнктивы и вдоль краев век находятся железы, производящие слезную жидкость, необходимую для нормального функционирования глаз. При моргании эта жидкость равномерно распределяется по слизистой оболочке, обеспечивая комфорт.
Однако при системных заболеваниях, возрастных или гормональных изменениях, а также инфекциях, выработка слезной жидкости может нарушаться. Это может привести к повреждениям роговицы, ухудшению качества зрения и, в некоторых случаях, к его утрате.
Ухудшение кровообращения
Кровообращение критически важно для глаз, так как от него зависит поступление питательных веществ и кислорода к тканям. Проблемы с сосудами сразу отражаются на качестве зрения и могут вызывать заболевания, такие как ангиопатия сетчатки (гипертоническая и диабетическая), тромбоз центральной вены и глазной ишемический синдром.
Старение сетчатки
Макулодистрофия — заболевание, вызванное возрастными сосудистыми изменениями. Со временем они затрудняют доставку необходимых веществ к нервной сети глаза, что негативно сказывается на его функции. Это приводит к дистрофическим изменениям и ухудшению остроты зрения.
Травмы
Структуры глаза хрупкие, и даже после регенерации часто не восстанавливаются полностью. Повреждения могут быть проникающими или поверхностными, но это не уменьшает их опасность.
Ухудшение зрения может быть вызвано не только механическими травмами и попаданием инородных объектов, но и ожогами: тепловыми, химическими, радиационными и ультрафиолетовыми.
Глазные заболевания
Среди заболеваний, влияющих на зрение, выделяются изменения в роговице, хрусталике и сетчатке:
- Катаракта – помутнение хрусталика, обычно связанное с возрастом;
- Помутнение роговицы (бельмо) – возникает при воспалительных процессах различной природы;
- Диабетическая ретинопатия – поражение сосудов глазного яблока, наблюдаемое у 90% пациентов с сахарным диабетом;
- Глаукома – группа заболеваний с повышением внутриглазного давления, что может привести к атрофии зрительного нерва;
- Трахома – инфекция, вызванная хламидиями, поражающая роговицу и конъюнктиву, что может привести к рубцеванию и слепоте;
- Увеит – заболевания сосудистой оболочки глаза, диагностика которых может быть сложной из-за возможных системных причин, инфекций, аутоиммунных процессов, травм или онкологии.
Дистрофические изменения в сетчатке представляют серьезную угрозу для зрения и требуют немедленного вмешательства, иногда хирургического.
Профилактика
Сохранение зрения возможно при соблюдении простых профилактических мер:
-
Читайте также:
- Соблюдение гигиенических норм: избегайте перенапряжения, не читайте в транспорте и не лежите на боку. Расстояние от глаз до книги или экрана должно составлять 30-35 см для детей и 40-43 см для взрослых.
- Правильное освещение: избегайте работы или чтения в темноте, свет не должен создавать блики на экране. Рекомендуется использовать лампы накаливания мощностью до 60 Вт.
- Работа за компьютером: делайте регулярные перерывы и выполняйте гимнастику для глаз.
- Правильное питание: для предотвращения возрастных изменений в рационе должны быть натуральные продукты, такие как морковь, петрушка, шпинат, морепродукты, орехи, яйца и творог.
- Здоровый образ жизни: обеспечьте полноценный сон не менее 8 часов, регулярные прогулки, откажитесь от вредных привычек и следите за сбалансированным питанием.
- Регулярные осмотры у офтальмолога и своевременное лечение хронических заболеваний.
Выводы
Падение остроты зрения, не связанное с врожденными факторами, чаще всего вызвано неправильным использованием глаз. Поэтому предотвращение ухудшения зрения в большинстве случаев зависит от действий пациента.
Вопрос-ответ
Как возраст влияет на качество зрения?
С возрастом происходит естественное старение глаз, что может привести к ухудшению зрения. Например, хрусталик теряет свою эластичность, что затрудняет фокусировку на близких объектах, что называется пресбиопией. Также увеличивается риск развития катаракты и макулярной дегенерации.
Какое влияние оказывают современные технологии на зрение?
Частое использование электронных устройств, таких как смартфоны и компьютеры, может привести к цифровому зрительному синдрому. Симптомы включают усталость глаз, сухость, размытость и головные боли. Рекомендуется делать перерывы и следовать правилу 20-20-20: каждые 20 минут смотреть на объект, находящийся на расстоянии 20 футов (около 6 метров), в течение 20 секунд.
Могут ли заболевания влиять на зрение?
Да, многие заболевания, такие как диабет, гипертония и аутоиммунные расстройства, могут негативно сказываться на зрении. Например, диабет может привести к диабетической ретинопатии, а высокое кровяное давление может вызвать повреждение сосудов в глазах. Регулярные медицинские осмотры помогают выявить и контролировать эти состояния.
Советы
СОВЕТ №1
Регулярно проходите обследование у офтальмолога. Даже если у вас нет явных проблем со зрением, профилактические осмотры помогут выявить возможные заболевания на ранней стадии.
СОВЕТ №2
Соблюдайте правила гигиены зрения. Делайте перерывы при работе за компьютером, следуйте правилу 20-20-20: каждые 20 минут смотрите на объект, находящийся на расстоянии 20 футов (примерно 6 метров), в течение 20 секунд.
СОВЕТ №3
Обратите внимание на свое питание. Включите в рацион продукты, богатые витаминами A, C и E, а также омега-3 жирными кислотами, которые способствуют поддержанию здоровья глаз.
СОВЕТ №4
Защищайте глаза от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей. Носите солнцезащитные очки с защитой от UVA и UVB, особенно в солнечные дни или при длительном пребывании на улице.
