Что это такое
Головокружение у беременных женщин может возникать неожиданно. Будущая мама может почувствовать резкий толчок, и её начинает «колбасить» из стороны в сторону. В некоторых случаях создаётся иллюзия, что окружающие предметы движутся.
Это состояние может достигать критической стадии, и женщине приходится держаться за опору, чтобы не упасть.
Существует два основных типа этого недомогания:
- Легкая форма. В этом случае будущая мама испытывает незначительный дискомфорт, который проходит самостоятельно. Чтобы облегчить состояние, достаточно выйти на улицу и подышать свежим воздухом.
- Тяжелая форма. Она сопровождается тошнотой, нарушением координации и даже потерей сознания.
Головокружение чаще всего возникает из-за нахождения в душном помещении или резких изменений атмосферного давления. Во время беременности женщины становятся более чувствительными к изменениям погоды, а привычный ритм жизни может вызывать у них дискомфорт.
Головокружение во время беременности является распространенным симптомом, который вызывает беспокойство у многих женщин. Врачи отмечают, что это состояние может быть связано с несколькими факторами. Во-первых, изменения в гормональном фоне и увеличенный объем крови могут приводить к колебаниям артериального давления. Во-вторых, недостаток железа и анемия также могут способствовать возникновению головокружения.
Специалисты рекомендуют беременным женщинам следить за своим питанием, чтобы избежать дефицита витаминов и минералов. Регулярные прогулки на свежем воздухе и умеренные физические нагрузки могут помочь улучшить общее состояние. Важно также избегать резких движений и длительного нахождения в положении стоя. Если головокружение становится частым или сопровождается другими симптомами, такими как сильная головная боль или потеря сознания, необходимо обратиться к врачу для более детального обследования.
Причины
Слабое головокружение не должно вызывать беспокойства. Обычно оно связано с тревожностью будущей матери и изменениями в организме. Однако, если головокружение становится частым или интенсивным, стоит обратиться к врачу.
Причины головокружения во время беременности различаются в зависимости от триместра. Тем не менее, для каждого периода характерна одна общая причина — значительное увеличение объема циркулирующей крови. К концу беременности объем крови может возрасти на 20%.
На ранних сроках головокружение считается нормальным явлением. Будущая мама может испытывать дискомфорт в плохо проветриваемых помещениях или во время поездок на транспорте. Это состояние может усугубляться в жаркую погоду.
Во втором и третьем триместрах головокружение также может иметь место. Однако, если оно сопровождается потемнением в глазах, это может быть тревожным сигналом. Иногда головокружение возникает из-за неудобного положения или резких движений. Также одной из причин может быть неправильное питание, что приводит к снижению уровня глюкозы в крови.
Непосредственно перед родами головокружение может проявляться из-за перестройки организма и подготовки к родам. В этот период кровь приливает к органам малого таза, что может вызывать кислородное голодание в коре головного мозга.
В медицине выделяют три основные причины недомогания:
Читайте также:
- Физиологическая. Эта причина связана с резкими движениями, недостатком свежего воздуха и поездками в транспорте. Часто такие поездки могут заканчиваться приступами тошноты.
- Несистемная. Она сопровождается повышенной тревожностью и депрессивным состоянием. Будущая мама может находиться в постоянном стрессе и переживать за исход родов.
- Системная. Эта причина наиболее серьезна и требует консультации специалиста. Она может быть вызвана наличием скрытых или хронических заболеваний.
В большинстве случаев головокружение во время беременности кажется беспричинным.
| Симптом головокружения | Возможная причина головокружения при беременности | Что делать |
|---|---|---|
| Легкое головокружение, ощущение слабости | Обезвоживание, низкое кровяное давление, анемия, гипогликемия | Выпить воды, съесть что-нибудь сладкое, измерить давление, обратиться к врачу при частом повторении |
| Внезапное головокружение, потеря равновесия | Ортостатическая гипотензия, преэклампсия, шейный остеохондроз | Немедленно лечь, измерить давление, обратиться к врачу |
| Головокружение, сопровождающееся тошнотой и рвотой | Токсикоз, желудочно-кишечные расстройства | Придерживаться диеты, пить больше жидкости, обратиться к врачу при сильной тошноте и рвоте |
| Головокружение, шум в ушах, потеря слуха | Лабиринтит, другие проблемы с внутренним ухом | Обратиться к врачу немедленно |
| Постоянное головокружение, головная боль | Преэклампсия, гестоз | Немедленно обратиться к врачу |
Симптомы
Незначительное помутнение не угрожает здоровью. Однако полезно знать его возможные причины, чтобы избежать неприятных ситуаций.
Приступ может начинаться с таких признаков:
- пульсация в области ушей и висков;
- размытое зрение;
- холодный пот;
- общая слабость;
- онемение.
Если вы заметили эти симптомы, рекомендуется лечь и приподнять ноги. Это улучшит кровообращение в мозге и облегчит состояние будущей мамы.
Головокружение во время беременности — это довольно распространенное явление, о котором говорят многие женщины. Многие из них отмечают, что это состояние может возникать в первом триместре, когда организм начинает адаптироваться к изменениям. Некоторые связывают головокружение с резкими изменениями уровня гормонов, особенно прогестерона, который влияет на сосудистый тонус. Другие женщины упоминают, что головокружение может быть связано с низким уровнем сахара в крови или недостатком жидкости, что также часто происходит в этот период.
Многие будущие мамы советуют следить за своим питанием и пить достаточное количество воды, чтобы минимизировать неприятные ощущения. Некоторые рекомендуют избегать резких движений и долго не стоять на одном месте. Важно помнить, что если головокружение становится частым или сопровождается другими симптомами, стоит обратиться к врачу для исключения более серьезных причин. В целом, большинство женщин воспринимают это состояние как временное и естественное, связанное с удивительным процессом беременности.
Когда возникает
Среди факторов, способствующих возникновению проблем, выделяют следующие:
- Низкий уровень гемоглобина. Его недостаток может вызвать обмороки. Для нормализации показателей необходимо обратиться к врачу для подбора лечения.
- Токсикоз. Это распространенное состояние. По статистике, каждая вторая женщина испытывает его. Обычно токсикоз проходит к середине второго триместра.
- Снижение артериального давления и общее недомогание, сопровождающееся рвотой.
- Низкий уровень сахара в крови. Это может быть вызвано нерегулярным питанием или частыми перекусами сладостями.
- Длительное пребывание на солнце. Это может привести к перегреву организма и ощущению дезориентации.
- Поздний срок беременности, когда увеличенная матка оказывает давление на внутренние органы.
В чем опасность
Головокружение и тошнота — частые спутники женщин во время беременности. Важно понимать, насколько это может быть опасно для здоровья как матери, так и ребенка. Наибольшую угрозу представляет потеря сознания.
Это состояние может возникнуть неожиданно, что приводит к потере равновесия и падению. В таких случаях существует риск травмировать плод.
Необходимо обратиться к врачу, если симптомы сопровождаются:
- высоким артериальным давлением;
- сахарным диабетом;
- повышением температуры тела;
- кровянистыми выделениями из влагалища;
- болевыми ощущениями в области живота.
Как предотвратить
Легкое течение данного состояния не угрожает здоровью. Тем не менее, полезно знать, как предотвратить подобные недомогания.
При первых симптомах дискомфорта женщине рекомендуется лечь и приподнять ноги. Если лечь невозможно, можно просто сесть.
-
Читайте также:
В сидячем положении стоит наклонить голову как можно ниже. Это поможет улучшить общее самочувствие.
Предотвратить приступ достаточно просто. Важно избегать душных мест, а если это невозможно, чаще выходить на свежий воздух.
Также полезно проветривать помещение. Если головокружение настигло беременную в общественном транспорте, стоит попросить кого-то уступить место.
Если женщина знает о своей предрасположенности к низкому давлению, можно выпить напиток с кофеином. Поскольку кофе может быть вредным для беременных, рекомендуется предварительно проконсультироваться с гинекологом.
Когда и какому врачу обратиться
Заподозрить патологию можно на ранних этапах. Однако незначительные симптомы не всегда требуют обращения к врачу. При более выраженных проявлениях стоит проконсультироваться с терапевтом или неврологом.
Терапия включает детальное обследование и выбор медикаментов. Все процедуры следует проводить только после консультации с квалифицированным специалистом.
Диагностика и лечение
Поскольку неприятные ощущения могут сопровождаться обмороками, существует риск вреда здоровью ребенка. Это может произойти из-за падения на твердую поверхность и получения серьезной травмы. Если такие случаи повторяются регулярно, важно обратиться к врачу для диагностики и лечения.
Во время консультации врач может назначить следующие обследования:
- анализ крови;
- электрокардиограмму;
- УЗИ сердца и головного мозга.
Если потребуется более детальная диагностика, специалист направит на консультацию к другим врачам. Лечение должно проводиться по рекомендациям врача.
-
Читайте также:
Если обморок произошел, необходимо оказать первую помощь. Уложите женщину на спину и поднимите ей ноги. Ослабьте одежду и слегка спрысните лицо водой.
Для улучшения состояния можно протереть лицо влажным полотенцем или дать понюхать нашатырный спирт. После того как женщина придет в себя, ей рекомендуется принять валерьянку или Корвалол.
Если обморок вызван пропуском еды, следует выпить сладкий чай и немного полежать. При вегетососудистой дистонии можно пить успокаивающие травяные чаи. В случае анемии необходимо предпринять меры для повышения уровня гемоглобина.
Лечение и профилактика
Избежать головокружения во время беременности не так сложно, если следовать нескольким простым рекомендациям.
- При переходе из положения сидя или лежа в вертикальное состояние не делайте это резко. Сначала опустите ноги на поверхность, а затем, через несколько секунд, поднимайтесь.
- Если вы долго находитесь в сидячем или стоячем положении, обязательно выполняйте небольшие физические упражнения.
- Старайтесь избегать мест с большим скоплением людей.
- Регулярно проветривайте помещение.
- Питайтесь несколько раз в день, избегая длительных перерывов между приемами пищи.
- Не забывайте посещать гинеколога в назначенные сроки для контроля за процессом беременности.
- Избегайте принятия ванны.
- При наличии токсикоза старайтесь перекусить утром, прежде чем встать с постели.
- В третьем триместре не оставайтесь долго в положении на спине или в одной позе.
- Проводите время на свежем воздухе.
Головокружение во время беременности может быть вызвано различными факторами. Чтобы его избежать, важно внимательно следить за своим здоровьем. Помните, что здоровье матери напрямую влияет на будущее ребенка.
Вопрос-ответ
Какие симптомы должны насторожить при беременности?
При беременности следует насторожиться при появлении таких симптомов, как сильная боль в животе, кровотечение, резкое снижение или увеличение веса, отеки рук и ног, головокружение, сильная головная боль, изменения в зрении, а также отсутствие движений плода после 28 недели. Эти признаки могут указывать на возможные осложнения и требуют немедленного обращения к врачу.
Почему у беременной предобморочное состояние?
Это связано с синдромом сдавления маткой нижней полой вены беременной. Соответственно, уменьшается венозный возврат к сердцу, уменьшается сердечный выброс, нарушается питание и кровоснабжение головного мозга женщины, и она ощущает такое предобморочное состояние.
Советы
СОВЕТ №1
Обязательно сообщите своему врачу о головокружении. Это может быть признаком различных состояний, и только специалист сможет правильно оценить ситуацию и дать рекомендации.
СОВЕТ №2
Следите за уровнем гидратации. Недостаток жидкости может усугубить головокружение, поэтому старайтесь пить достаточное количество воды в течение дня.
СОВЕТ №3
Избегайте резких движений и быстро вставать. При смене положения тела старайтесь делать это медленно, чтобы минимизировать риск головокружения.
СОВЕТ №4
Обратите внимание на свое питание. Регулярные и сбалансированные приемы пищи помогут поддерживать уровень сахара в крови, что может снизить вероятность головокружения.
