Что делать при отравлении во время беременности во 2 триместре

Отравление при беременности может произойти с любой будущей мамой, независимо от мер предосторожности и соблюдения гигиены. Чаще всего это происходит в летние дни, когда многие пищевые продукты легко портятся под воздействием жары. Но отравиться можно не только пищей, но и другими веществами, например, ртутью или лекарственными препаратами.

Отравление во время беременности не только доставляет дискомфорт будущей маме, оно также небезопасно для ребенка. Токсины могут проникнуть к малышу через плаценту. Поэтому важно лечить любое отравление, возникшее у будущей мамы начиная с первых признаков недомогания.

Почему у беременных возникают пищевые отравления?

Пищевое отравление — это употребление пищи ненадлежащего качества, которое приводит к острому расстройству пищеварения.

Употребляя недоброкачественную пищевую продукцию, будущая мама может столкнуться с двумя вариантами отравления:

• пищевая токсикоинфекция;
• кишечная инфекция.

Речь идет о пищевой токсикоинфекции, если женщина съела продукт, в котором уже находятся токсины. Их синтезирует патогенная микрофлора в результате своей жизнедеятельности. Если обработать продукт с помощью теплового воздействия вторично, то микробы погибнут, а токсины останутся. Таким образом, в организм будущей мамы попадает яд, выработанный микроорганизмами.

Пищевая продукция, зараженная токсинами, отличается от свежих продуктов по внешнему виду и запаху — она выглядит недоброкачественно, пахнет соответственно, а жарка или кипячение не смогут ее обезопасить. Отравление грибами входит в группу пищевых токсикоинфекций, только в роли токсинов выступает сам несъедобный гриб.

Кишечная инфекция означает заражение через продукты питания патогенной микрофлорой: например, кишечной палочкой, сальмонеллезом и другими. Заражение может произойти не только через еду, но и воду, и грязные руки. При этом пищевые продукты могут быть вполне доброкачественными, то есть не испорченными. Кишечная инфекция опаснее пищевой токсикоинфекции, так как в этом случае развивается не просто отравление, а настоящее инфекционное заболевание.

Причины

Причины отравления могут быть самыми разными.

Пищевое отравление при беременности может спровоцировать любой продукт, но наиболее опасными, с точки зрения специалистов, являются:

• колбаса и изделия из нее;
• скоропортящиеся десерты: торты и пирожные с кремом и пр.;
• кисломолочная продукция;
• мясо (при неправильной термической обработке);
• салаты с майонезной заправкой;
• консервы.

Опаснейшим пищевым отравлением во время беременности является отравление грибами, особенно в первом триместре, когда плацентарный барьер еще не сформировался и не может защитить ребенка от токсинов. Эта ситуация может закончиться выкидышем. Подобный исход случается в акушерской практике нечасто. Но грибы лучше вовсе исключить из рациона будущей мамы, чтобы не рисковать.

Иногда может произойти отравление ртутью при беременности, например, если случайно оказался разбитым градусник. Ртуть относится к серьезнейшим химическим веществам, опасным для здоровья человека. С целью безопасности лучше заранее сменить все ртутные градусники в доме на современные электронные.

Отравление ртутью непохоже на пищевое. Признаки ртутного отравления при беременности проявляются в виде мучительного кашля, тремора конечностей, головокружения и головной боли, сильной слабости и апатии.

Отравление угарным газом во время беременности имеет не менее серьезные последствия. Его признаками являются головная боль, пульсация в височной области, головокружение, шум в ушах и потеря сознания.

Любые симптомы отравления при беременности требуют обращения за медицинской помощью. Химическое отравление опасно дальнейшими проблемами с вынашиванием. Поэтому нужно помнить, что на кону стоит не только здоровье будущей мамы, но и жизнь ее ребенка.

Признаки

Симптомами отравления являются:

• головокружение;
• головная боль;
• слабость;
• тошнота, рвота;
• озноб;
• тянущие боли в животе;
• диарея;
• отсутствие аппетита;
• повышенная температура тела;
• резкие изменения артериального давления.

При обнаружении одного из перечисленных выше признаков отравления нужно принять меры по их устранению. В зависимости от того, какой объем испорченных продуктов и что именно съела женщина, будет выражаться интенсивность пищевого отравления. В редких случаях будущая мама может потерять сознание.

Как пищевое отравление влияет на организм мамы и ребенка?

Отравление, независимо от его происхождения (пищевое, лекарственное, химическое) — это серьезное испытание для организма, особенно в период вынашивания ребенка. Оно может негативно отразиться не только на процессе беременности, но и на здоровье будущего малыша.

Последствия пищевого отравления будут следующими:

• кровотечение;
• самопроизвольный аборт;
• угроза прерывания беременности;
• преждевременная родовая деятельность;
• плацентарная недостаточность, на фоне которой плод получает недостаточный объем кислорода и питательных веществ; Подробнее о гипоксии плода →
• отслойка плаценты;
• отставание плода в росте и развитии. Подробнее о гипотрофии плода →

Перечисленные последствия характерны для тяжелых пищевых отравлений или сочетания интоксикации организма с имеющимся патологическим состоянием у будущей мамы. В целом для женщины последствия отравления будут минимальными. В основном интоксикация затрагивает плод, и предсказать исход данной ситуации довольно сложно.

Что делать при отравлении?

Разберем, какие меры необходимо принимать при отравлении в разные периоды беременности.

Что делать, если произошло отравление при беременности? Очень важно в первом триместре не спутать токсикоз с истинным отравлением. Нередко симптоматика этих состояний практически не отличается друг от друга. Лечение легкого пищевого отравления у беременных заключается в употреблении большого объема жидкости (как правило, чистой воды), назначения специальной диеты и препаратов-сорбентов, таких как Смекта и Активированный уголь.

Если интоксикация организма, вызванная отравлением, действительно была легкой, то, спустя пару дней, состояние будущей мамы нормализуется, какие-либо дополнительные меры предпринимать не нужно.

При средней и тяжелой степени отравления при беременности лечение включает в себя:

1. Обязательное обращение в службу скорой помощи. До приезда медицинского персонала необходимо принять несколько таблеток Активированного угля в соотношении 1 таблетка на 10 кг веса тела.
2. Если есть необходимость, врач назначает промывание желудка, вместе с этим отслеживая артериальное давление женщины и основные показатели у плода.
3. Для профилактики самопроизвольного прерывания беременности пациентке вводится Магнезия.
4. При многократной рвоте с целью предупреждения обезвоживания организма важно восполнить потерю жидкости. Это можно сделать с помощью чистой воды, напитков из сухофруктов (они обогащены калием) и солевыми растворами типа Регидрон. В особо тяжелых ситуациях специальные препараты вводятся в организм женщины внутривенно.
5. В редких случаях появляется необходимость назначить антибактериальное лечение.

Как еще лечить отравление при беременности? В качестве дополнительных мероприятий женщине назначается лечебная диета, в которой под запретом соленые и острые блюда, пряности, жирное и жареное, соусы и закуски.

В первые сутки после отравления желательно ограничиться употреблением сухариков и компота на основе сухофруктов. Позже рацион начинает расширяться, постепенно в него вводятся котлеты на пару, вегетарианские супы, творог, безмолочные каши, ограниченно ягоды и фрукты.

В конце беременности пищевое отравление тоже не сулит ничего хорошего. Принципы лечения практически те же, что и при отравлении на раннем сроке. Основным отличием является обязательное введение в организм будущей мамы специальных медикаментозных препаратов, направленных на улучшение кровообращения в плаценте для профилактики гипоксии плода.

Чем еще и как лечить отравление при беременности на позднем сроке? Обязательны постельный режим, лечебная диета, исключение волнений и переживаний. В большинстве случаев при выполнении всех предписаний прогноз для мамы и будущего ребенка будет благоприятным.

Профилактика

Чтобы минимизировать вероятность пищевого отравления, необходимо придерживаться несложных рекомендаций:

• перед приемом пищи мыть руки;
• питаться исключительно качественными продуктами, проверяя сроки годности;
• отказаться от употребления заведомо скоропортящихся продуктов питания или тех, которые являются возможными источниками инфекции (к ним относятся сырые яйца, колбаса, консервы, некипяченое молоко).

Если у будущей мамы диагностировано отравление , оно может быть вызвано не только пищевыми продуктами, но и химическими веществами. Соблюдать правила профилактики и беречь себя от возможных негативных факторов намного легче, чем справиться с отравлением и его осложнениями во время беременности.

Беременность — время, связанное с кардинальными изменениями в женском организме. Помимо приятных моментов, положение также сопряжено с определенными рисками.

Одной из патологий, представляющих угрозу для здоровья матери и будущего ребенка, является пищевое отравление при беременности.

Причины пищевого отравления при беременности

Каждая вторая женщина, забеременев, сталкивается с токсикозом, признаки которого иногда непросто отличить от пищевой интоксикации. Например, по утрам начинает тошнить. Особенно в 1 триместре у будущей мамы меняются вкусовые привычки. Нередко беременные подвергают себя опасности, съедая то, чего хочется в данный момент. Потребление экзотических блюд, вяленой продукции, прочего часто приводит к отравлениям при беременности во втором триместре.

Пищевые токсикоинфекции (ПТИ) обозначаются по МКБ-10 кодом А05 (другие бактериальные пищевые отравления).

Эпидемиология

Наиболее распространенными возбудителями патологии являются бактерии и их токсины.

Рейтинг возглавляет стафилококк. Чаще всего бактерию находят в мясных или молочных продуктах. Второе место занимает сальмонелла, которую можно обнаружить в рыбе, яйцах при неправильном хранении или приготовлении. Третьими в списке числятся кишечная палочка и палочка ботулизма. Сильно отравиться можно, употребляя рыбные, мясные консервы, сушеную, вяленую продукцию.

Отравления небактериального происхождения могут развиться после поедания неправильно выбранных морепродуктов, грибов.

Факторы риска

Потенциально опасные продукты:

• несезонные фрукты, овощи, как правило, обработанные пестицидами или стимуляторами роста, оказывающими токсическое влияние на организм (рано поступившие в продажу арбузы, дыни, прочее);
• экзотическая еда;
• рыбные деликатесы, морепродукты, мясо без надлежащей термической обработки;
• вода, напитки низкого качества;
• молочная, кисломолочная продукция — при нарушении условий хранения (особую опасность представляет творог);
• плохо вымытые фрукты, овощи, зелень;
• консервы с истекшим сроком годности или нарушениями условий хранения.

При выборе пищевых товаров в магазине следует обращать внимание на целостность упаковки и срок годности.

Классификация

В зависимости от причины различают отравления:

1. Микробные (бактериальные) — развиваются при попадании в пищеварительный тракт продуктов, содержащих болезнетворные бактерии, микроорганизмы, в процессе жизнедеятельности выделяющие токсины.
2. Немикробные (небактериальные) — вызваны продуктами, содержащими яды. Токсические свойства могут присутствовать изначально или активироваться при определенных условиях.
3. Невыясненной этиологии.

Большинство токсинов распадаются в процессе обработки продуктов. Например, при предварительном вымачивании, добавлении уксусной кислоты, соли, при варке, тушении, запекании.

Определить источник вредного воздействия и сказать, что делать в конкретной ситуации, сколько будет длиться восстановление, может только врач.

Симптомы пищевого отравления при беременности

Большое количество женщин, находясь в положении, сталкивается с токсикозом. Связанную с ним тошноту и недомогание можно легко спутать с первыми признаками пищевой интоксикации. Чтобы лечение не началось слишком поздно, следует обратить внимание на следующие симптомы:

• повышенное газообразование, острые, спастические боли в абдоминальной области, развивающиеся на фоне кишечных расстройств (поноса, метеоризма) — определяющий признак ПТИ;
• появление интенсивной рвоты с примесями желчи;
• сухость в ротовой полости;
• резкое ухудшение самочувствия, общая слабость;
• приливы холодного пота, озноб, усиленное потоотделение;
• повышение температуры тела;
• симптомы пониженного АД (тахикардия, онемение конечностей, потемнение в глазах, уходящий звук, обморок);
• нарушения работы ЦНС (опьянение, спутанность сознания, трудности с глотанием, симптоматика, как при вдыхании ртутных паров).

Следует отметить еще одну отличительную особенность отравления — простые методы, такие, как отдых, питье воды, доступ к свежему воздуху приносят лишь временное облегчение и не влияют на общее состояние больной.

Симптоматика при отравлении во время беременности проявляется по нарастающей. Пик интенсивности наступает спустя 8 – 10 часов после употребления некачественной пищи. Во избежание тяжелых последствий для здоровья будущей матери и малыша необходимо при первых патологических проявлениях обращаться за квалифицированной медицинской помощью.

Стадии заболевания

Отравление при беременности во втором и других триместрах протекает в несколько этапов:

1. Бессимптомный (латентный) период — время от попадания токсина внутрь до развития характерной симптоматики. В это время лечить беременную можно наиболее эффективно, так как вредные соединения не успели проникнуть в кровоток.
2. Токсикогенный — характеризуется основными, ярко выраженными признаками. Началом считается момент первых патологических проявлений, окончанием — детоксикация организма. Вылечивать пациентку на данном этапе можно только в стационаре.
3. Поздние осложнения — развиваются после выведения токсинов, успевших нарушить работу внутренних органов, систем.
4. Реабилитация — наиболее длительный по продолжительности интервал, для которого свойственно постепенное восстановление функций организма.

Несвоевременное обнаружение признаков отравления и отсутствие терапии может быть источником серьезных проблем со здоровьем будущей матери и малыша. Лечить осложнения всегда труднее, чем предотвратить их.

Опасные осложнения и последствия

При вынашивании ребенка на женщину возлагается двойная ответственность. Поэтому важно знать, чем опасно отравление при беременности, чтобы принять меры к его предотвращению. Ведь иногда медикаментозная терапия является единственно эффективной, но противопоказанной в данном положении.

Основная опасность заключается в высокой вероятности развития осложнений, к примеру, пороков развития плода при интоксикации. Распространенные последствия отравления:

1. Замирание беременности. Особенно часто происходит после употребления несъедобных грибов. Плацентарный барьер не в силах справиться с ядами, поэтому часть их попадает в кровоток эмбриона. Это нередко приводит к развитию патологий, несовместимых с жизнью.
2. Самопроизвольный выкидыш. Может произойти вследствие повышенного общего тонуса гладкой мускулатуры, которым сопровождается рвота, спастические боли.
3. Гипоксия плода. В третьем триместре тяжелая интоксикация способна нарушить кислородный обмен, снизить двигательную активность ребенка. К этому может привести также обезвоживание в результате многократной рвоты или диареи, на фоне чего нередко возрастает вероятность образования тромбов. Состояние особенно опасно для пациенток, склонных к варикозному расширению вен нижних конечностей. Обезвоживание способствует синтезу окситоцина, отвечающего за сократительную способность матки. Повышенный тонус ухудшает поступление кислорода и внутриутробное питание плода, особенно на последних неделях.

Анализируя перечисленные риски, не должен возникать вопрос — опасно ли отравление при беременности? Зная, насколько вредным и губительным может оказаться влияние токсинов, следует при первых признаках болезни обращаться к врачу.

Диагностика

Поставить точный диагноз может только врач на основании сбора анамнеза и изучения результатов анализов. Важно сразу сообщить доктору срок беременности, чтобы легче было подобрать дальнейшую тактику лечения. По прибытии в медучреждение пострадавшую сразу направляют сделать:

• общий и биохимический анализы крови;
• общий анализ мочи;
• копрограмму, бактериологическое исследование кала.

При необходимости используют инструментальные способы диагностики — проводится УЗИ органов брюшной полости. Также может быть назначено дополнительное УЗИ и допплерография для оценки состояния плода во 2 и 3 триместре.

Только комплексное обследование позволит провести дифференциальную диагностику, исключив заболевания со схожей клинической картиной.

При подозрении на пищевую интоксикацию после вызова неотложки следует связаться с акушером – гинекологом, который ведет беременность. Профильными специалистами по данному диагнозу являются инфекционист и гастроэнтеролог. Больную с учетом ее состояния и имеющейся симптоматики направляют в соответствующее отделение больницы.

Лечение пищевого отравления при беременности

Терапевтическая методика напрямую зависит от результатов диагностики. После очистительных процедур назначаются препараты группы сорбентов (Смекта, Энтеросгель, Рolisorb, а также активированный уголь). В условиях стационара могут назначить антибиотикотерапию при кишечных инфекциях, сильной диарее, рвоте. Для нормализации водно – солевого баланса используют:

В период восстановления показан прием витаминных комплексов и специальная диета, исключающая жирную, острую, соленую пищу. Далее рацион питания должен быть максимально щадящим, но сбалансированным. Лечащий врач также рекомендует, что пить при отравлении при беременности, на основании заключения о работе ЖКТ у больной.

Тем, кто столкнулся с проблемой, важно знать, чем разрешено лечить отравление при беременности. В первую очередь следует вызвать бригаду скорой помощи, так как даже при отсутствии ярко выраженных симптомов нет гарантии, что состояние беременной не ухудшится.

В домашних условиях рекомендуется провести ряд мероприятий:

1. Промывание желудка. Выпить несколько стаканов водного раствора пищевой соды (чайная ложка на стакан воды). Вызвать рвоту и без напряжения мышц живота дать содержимому выйти.
2. Обильное питье. Показано только при отсутствии отеков и проблем с почками. Пить следует чистую воду, мелкими глотками, доводя количество выпитого до 2 л в течение нескольких часов.
3. Очистительная клизма. Ввести 1 – 1,5 л кипяченой воды или слабого раствора пищевой соды, спустя 10 минут сходить в туалет.

Если после осмотра медиков дано заключение об удовлетворительном состоянии, то в больницу можно не ехать.

Избавиться от тошноты можно народными средствами. Например, с помощью отвара укропа. 1 ч. л. сухой травы залить стаканом воды, прокипятить на водяной бане 15 мин. Выпивать по полстакана за полчаса до еды.

Если живот снова начнет болеть, рекомендуется заварить ромашковый и черный чай. Полезно скушать тост из черного хлеба.

Дома можно лечиться лекарствами с абсорбирующим эффектом. Смекту, Полисорб и угольный порошок следует принимать в четкой дозировке, соответственно инструкции. Согласно отзывам на форумах, посвященных беременности и родам, лучше пить белый активированный уголь при беременности при отравлении. Прием сорбентов осуществляется в течение нескольких дней, с соблюдением рекомендованной дозировки.

Гомеопатические, лекарственные препараты и любые медикаменты должны приниматься только после консультации с врачом. Несанкционированный прием таблеток на ранних или поздних сроках может спровоцировать проблемы с беременностью.

Профилактические меры

Чтобы не искать, что выпить при отравлении при беременности, следует соблюдать правила, которые помогают избежать заболевания:

• тщательное мытье рук, овощей, фруктов;
• употребление только качественной пищи;
• покупка продуктов в местах с надлежащими санитарно – гигиеническими условиями;
• достаточная термическая обработка мясных, рыбных блюд.

Летом запрещено есть вяленую, сушеную рыбу, необработанную кисломолочную продукцию или пищу с истекшим сроком годности.

Прогноз

Исход во многом зависит от степени воздействия того или иного токсина, тяжести состояния, общего здоровья больной. Важно вовремя среагировать на плохое самочувствие и провести надлежащее лечение. Наиболее неблагоприятны прогнозы в случае сальмонеллеза, ботулизма, отравления ядовитыми грибами.

https://youtube.com/watch?v=kDvAIs9PItU%3Ffeature%3Doembed

Признаки пищевого отравления в первом триместре: как отличить от токсикоза

В отличие от интоксикации организма при беременности, токсикоз — естественное состояние в первые месяце беременности. Его симптомы исчезают к концу 16 недели почти у всех беременных. Но именно токсикоз может ввести в заблуждение при реальном пищевом отравлении с реальной угрозой для здоровья и жизни ребенка и мамы.

Чтобы понимать, что не все те ощущения, что вызывают дискомфорт, слабость и плохое настроение ¾ токсикоз, нужно уметь определять и знать, как отличить токсикоз от отравления при беременности. Интоксикация, вызванная болезнетворными бактериями у женщин в первые недели беременности по признакам ничем не отличается от отравления у обычного человека и сопровождается:

• тошнотой;
• диареей;
• газообразованием и вздутием;
• рвотой;
• отвращением к еде;
• повышением температуры;
• головными болями;
• ознобом;
• плохим настроением.

Все эти признаки могут проявиться в комплексе или по отдельности с разной формой тяжести в зависимости от продукта, спровоцировавшего во время беременности отравление. При особо тяжелой интоксикации организма тошнота или отравление при беременности сопровождаются резкими понижениями давления с сильным головокружением до обморока, учащенными сердцебиениями. Это одинаково опасно как на ранних, так и на более поздних сроках беременности после окончания токсикоза.

В чем опасность отравления при беременности

Пищевое отравление даже в легкой форме — это риск для беременной и ребенка. Последствия будут зависеть от формы отравления, своевременности и эффективности оказанной помощи. Чего нужно опасаться и о чем важно знать:

1. Сильное отравление в первом триместре, в том числе и никотиновая интоксикация при беременности, способны спровоцировать выкидыш, привести к гипоксии плода, негативно отразиться на его развитии и также стать причиной замирания ребенка.
2. Во втором и третьем триместрах отравление не менее опасно и может спровоцировать преждевременные роды, привести к развитию патологий у плода.
3. Отравление грибами самое опасное для беременной и ребенка. Последствия могут быть необратимыми вплоть до летального исхода обоих.
4. Причиной ботулизма с параличом органов дыхания могут стать клостридийные бактерии. Если вовремя не начать лечение возможен летальный исход.
5. Отравление токсинами может проявиться токсическим шоком, стать причиной развития почечной недостаточности, спровоцировать пневмонию, инфаркт миокарда и другие проблемы.
6. Рвота и диарея во время острого пищевого отравления приводят к обезвоживанию — опасному состоянию, предшествующему образованию тромбов.
7. В свою очередь обезвоживание неизменно связано с нарушением водно-солевого баланса, что провоцирует преждевременные роды из-за увеличения показателей окситоцина, ответственного за интенсивность сокращения матки.

Жизненно важно вовремя обнаружить, что начинается процесс интоксикации и не допустить распространения токсинов в организме. Диагностика и безотлагательное лечение помогут снизить вероятность фатальных последствий, уменьшить негативное влияние токсинов и бактерий на организмы мамы и ребенка.

Продукты которыми можно отравиться при беременности

Спровоцировать отравление могут испорченные и некачественные продукты и блюда. В зоне риска:

• грибы — особенно опасны из-за способности яда проходить через фетоплацентарный барьер;
• продукты которые начинают портиться;
• мясные продукты и колбасные изделия;
• кисло-молочная продукция;
• морепродукты и рыба;
• кондитерские изделия с кремом и ограниченными сроками хранения;
• консервация (особенно неясного домашнего происхождения).

В перечисленных продуктах могут развиваться и накапливаться опасные возбудители кишечных инфекций, способных причинить огромный вред организму беременной, отдельные виды опасны и для ребенка, так как способны проникать через желудок мамы и плаценту в формирующийся детский организм.

Как лечить отравление при беременности и что такое дифференциальная диагностика

Дифференциальная диагностика поможет исключить неправильный диагноз и отсеять возможные другие причины симптомов, схожими с признаками пищевого отравления в легкой форме и тяжелой. Так получится исключить ряд заболеваний, развитие которых может совпасть с первым триместром беременности. В таблице указаны возможные заболевания и признаки, схожие с симптомами отравления.

Заболевание	Чем сопровождается
Острый аппендицит	Боли в нижней части живота, с обострением в период активности, рвота, жидкий стул, повышение температуры. Легко определяется анализом крови за счет резкого скачка уровня лейкоцитов.
Мезентеральный тромбоз	Озноб, рвота, понос (можно спутать с сильным токсикозом), острые боли в животе. Диарея чередуется с запором. В каловых массах могут быть примеси крови.
Острый холецистит	Рвота, лихорадка, боли в животе. Диареи нет.

Также похожие симптомы могут спровоцировать сахарный диабет, холера и даже преждевременные роды, которые часто не распознают будущие молодые мамы при ранней беременности. Именно поэтому так важно правильно диагностировать причину ухудшения состояния и только после этого переходить к лечению.

Принцип лечения отравления у беременных напрямую связан со степенью тяжести. Обычно справиться с проблемой удается без госпитализации. Последняя практикуется только в тяжелых случаях.

Типичный метод для выведения токсинов из организма путем промывания желудка беременным не рекомендуется. В особом женщин положении медики применяют более деликатные методы, контролируя процесс естественного выведения токсинов через рвоту и стул. Для улучшения состояния беременным прописывают препараты:

Из гомеопатических средств борьбы с отравлением хорошо себя зарекомендовали:

Что делать когда состояние нормализовалось

Эффективное лечение приведет к заметным улучшениям состояния, но это не повод расслабляться. Как только состояние придет в норму, нужно продолжить поддерживать организм, восстанавливая работу систем и органов.

Хороший метод — проверенные народные методы и гомеопатия. От остаточной тошноты, например, легко избавиться с помощью укропного отвара. Одной чайной ложки семян на стакан воды с медом будет достаточно для того, чтобы разбудить аппетит и ощутить прилив сил.

Проверенный метод — лимонный сок с сахаром, насыщающий организм витаминами и не допускающий распространения инфекции по кишечнику. Помогут для окончательного выведения токсинов морские водоросли, тосты из черного хлеба с черным чаем.

Кроме того в первое время после отравления рекомендуется избегать физических нагрузок, стрессов, тяжелой для переваривания пищи. Для восстановления сил беременным рекомендуется пребывать в состоянии спокойной расслабленности, соблюдать режим питья, набираться сил на свежем воздухе и обязательно позитивно мыслить.

Как снизить вероятность отравиться при беременности

Будущим мамам достаточно быть ответственными и внимательными для того, чтобы свести к минимуму риск отравления. Привычка заботиться о своем здоровье поможет тщательно выбирать продукты, не пренебрегать правилами гигиены рук, фруктов и овощей, отказывать себе в удовольствии попробовать блюда сомнительного качества и происхождения. Простые правила приготовления еды и соблюдение режима питания помогут избежать отравления:

1. Выбирайте продукты в проверенных местах, изучайте информацию про сроки и условия хранения на упаковках.
2. Мойте руки перед едой.
3. Соблюдайте рекомендации производителей продуктов об условиях их хранения.
4. Подвергайте продукты перед приемом пищи термической обработке.
5. Содержите рабочее место на кухне в порядке.
6. Избегайте продуктов из зоны риска.

А главное — старайтесь готовить сами из тех продуктов, в качестве которых вы не сомневаетесь. Овощи и фрукты выбирайте по сезону, исключите из рациона фастфуд и товары импортного производства из супермаркетов, не соблюдающих условия хранения, а также изделия с продолжительными сроками годности.