Что это такое
Близорукость, или миопия, — это нарушение зрения, при котором глаз удлинен, и световые лучи фокусируются перед сетчаткой. Человек четко видит только близкие объекты, для восприятия удаленных требуется коррекция с помощью очков или контактных линз.
Диагностика близорукости у детей возможна с восьми лет, когда формирование органов зрения завершается. В этот период нагрузка на глаза из-за учебы возрастает, что приводит к миопии у каждого четвертого школьника младшего и среднего возраста. Заболевание может проявляться как у детей с наследственной предрасположенностью, так и у тех, в чьих семьях не было подобных проблем.
У школьников также может возникать ложная миопия, вызванная спазмом аккомодации из-за переутомления глаз при длительной работе с близко расположенными объектами, такими как книги и тетради. В отличие от истинной миопии, ложная миопия не изменяет длину фокуса и проходит быстро после снятия спазма. Однако игнорирование этого состояния и отсутствие лечения могут привести к серьезным последствиям, сопоставимым с истинной миопией. Оба типа близорукости имеют тенденцию к прогрессированию с возрастом, а возможности мягкой коррекции зрения уменьшаются. В результате многие школьники заканчивают учебу с серьезными проблемами со зрением, что ухудшает качество их жизни.
Чтобы избежать негативных последствий, важно следить за гигиеной зрения у детей и при первых признаках заболевания обращаться к врачу.
Врачи отмечают, что близорукость у школьников становится все более распространенной проблемой. Основными причинами недуга являются длительное время, проведенное за компьютером и смартфоном, а также недостаток естественного освещения и неправильная организация рабочего места. Специалисты подчеркивают важность регулярных осмотров у офтальмолога, чтобы вовремя выявить и скорректировать зрительные нарушения. Лечение близорукости может включать ношение очков или контактных линз, а в некоторых случаях — хирургическое вмешательство. Профилактика заключается в соблюдении режима работы и отдыха, выполнении специальных упражнений для глаз и обеспечении достаточного освещения при чтении. Врачи призывают родителей обращать внимание на зрение детей и создавать условия для его сохранения.
Причины
Основной причиной миопии у детей школьного возраста является удлинение глазного яблока, что приводит к смещению фокуса. К этому могут способствовать:
- Генетическая предрасположенность;
- Неправильное соблюдение гигиенических норм зрения;
- Переутомление;
- Общее ослабление здоровья;
- Повышенная нагрузка на зрение из-за длительной работы на близком расстоянии (например, с учебниками и тетрадями).
Дополнительные факторы, влияющие на прогрессирование заболевания, включают: недостаточное освещение рабочего места, использование учебных материалов с мелким или нечетким шрифтом, а также продолжительное время за компьютером или с портативными устройствами – ноутбуками и планшетами.
Миопия у детей школьного возраста часто развивается под воздействием нескольких факторов, таких как наследственность, ослабленное состояние организма и плохое освещение. Однако иногда достаточно и одной причины.
| Причина близорукости у школьников | Методы лечения | Методы профилактики |
|---|---|---|
| Наследственность (генетическая предрасположенность) | Коррекция зрения очками или контактными линзами | Регулярные обследования у офтальмолога |
| Чрезмерное напряжение глаз (длительное чтение, работа за компьютером, просмотр телевизора) | Хирургическая коррекция зрения (ЛАСИК, ФРК) | Соблюдение гигиены зрения (правильное освещение, перерывы в работе, расстояние до экрана) |
| Недостаток времени на улице и нахождение на открытом воздухе | Ортокератология (ночные линзы) | Прогулки на свежем воздухе, занятия спортом |
| Неправильное питание, дефицит витаминов | Лечебная гимнастика для глаз | Сбалансированное питание, богатое витаминами и микроэлементами |
| Недостаток освещения при чтении и письме | Регулярные упражнения для глаз | |
| Неправильная посадка за партой или столом | Правильная организация рабочего места |
Симптомы
Признаки миопии у школьников, особенно младшего возраста, часто становятся заметными для родителей и учителей. Они могут проявляться в следующих формах:
- Ребенок испытывает трудности при рассмотрении предметов на расстоянии.
- Часто наклоняется над тетрадями и книгами.
- Не видит четко, что написано на доске, если сидит далеко (например, на задних партах), что может привести к ошибкам в учебной работе и ухудшению успеваемости.
- Возможны головные боли и повышенная утомляемость, а также жалобы на усталость глаз после длительного чтения или письма.
Большинство школьников не осознают своей проблемы и вряд ли обратятся к родителям за помощью.
Тем не менее, заболевание будет прогрессировать, хотя его можно легко исправить с помощью очков, контактных линз или профилактических упражнений. Поэтому в этом возрасте важно уделять внимание зрению ребенка и при первых подозрениях на миопию обращаться к специалисту.
Близорукость, или миопия, становится все более распространенной среди школьников. Многие родители и учителя отмечают, что учащиеся часто жалуются на трудности с чтением с доски и зрительным восприятием на расстоянии. Основными причинами недуга являются генетическая предрасположенность, длительное время, проведенное за компьютером и смартфонами, а также недостаток физической активности на свежем воздухе. Лечение близорукости может включать ношение очков или контактных линз, а в некоторых случаях — хирургическое вмешательство. Профилактика заключается в регулярных перерывах при работе за компьютером, занятиях спортом и соблюдении правильного освещения при чтении. Важно также проводить регулярные проверки зрения, чтобы вовремя выявить и скорректировать проблему. Забота о зрении в детском возрасте поможет избежать серьезных осложнений в будущем.
Диагностика
Если есть подозрения на миопию, ребенка нужно направить к врачу-офтальмологу. Специалист проведет исследования для оценки состояния глаз:
- Визуальный осмотр;
- Проверка остроты зрения на близком и дальнем расстоянии с использованием таблиц, как с линзами, так и без них;
- УЗИ глаза для определения типа близорукости;
- Рефрактометрия и скиаскопия для оценки рефракции.
Если врач заподозрит ложную близорукость, может быть назначена диагностика у невропатолога для исключения спазма аккомодации. После обследования офтальмолог оценит состояние глаз и предоставит заключение с рекомендациями.
Лечение
Выбор методов лечения миопии врач основывает на диагностике, которая выявляет причину заболевания, учитывает анатомические особенности глаз школьника и проверяет наличие сопутствующих заболеваний.
В зависимости от результатов диагностики ребенку могут быть рекомендованы:
- Вакуумный массаж;
- Очки или контактные линзы для коррекции зрения;
- Массаж шейного отдела позвоночника;
- Электростимуляция и другие аппаратные методы.
В сложных случаях может быть назначена инфракрасная лазерная терапия, однако лазерная коррекция зрения не применяется для пациентов младше 18 лет.
Дети с миопией ставятся на диспансерный учет в поликлинике и должны посещать специалиста каждые полгода для контроля динамики заболевания.
Для повышения эффективности лечения могут быть рекомендованы специальные упражнения для глаз, советы по гигиене зрения и прием витаминов и минералов.
Своевременное вмешательство позволяет замедлить прогрессирование миопии и значительно улучшить состояние. Положительные результаты от лечения наблюдаются в большинстве случаев.
Осложнения
Если миопия у ребенка не была вовремя выявлена и не приняты меры, это может привести к следующим осложнениям:
- Уменьшение остроты зрения;
- Симптом «ленивого глаза»;
- Дегенеративные изменения в сетчатке;
- При высокой степени миопии – серьезные заболевания, такие как отслойка или разрыв сетчатки.
В школьные годы легче всего предотвратить эти осложнения, поэтому важно следить за динамикой миопии для предсказания дальнейшего развития заболевания.
Осложнения, связанные с близорукостью, чаще проявляются в зрелом возрасте, реже – к окончанию школы.
Профилактика
В большинстве случаев близорукость у школьников можно предотвратить, следуя основным рекомендациям по охране зрения:
- Соблюдение гигиенических норм;
- Обогащение рациона продуктами, полезными для зрения;
- Соблюдение режима дня;
- Выполнение гимнастики для глаз;
- Профилактика неправильных зрительных привычек.
При профилактике близорукости важно учитывать:
- уровень освещения в классах;
- качество печати учебников и шрифтов;
- правильное распределение учебной нагрузки.
Особое внимание профилактическим мерам следует уделять детям с наследственной предрасположенностью к миопии. Знакомство ребенка с основами гигиены зрения до начала школьного обучения значительно увеличивает шансы на предотвращение заболевания.
Видео
Для каких заболеваний подходят мягкие линзы, предназначенные для длительного ношения?
Как торические линзы влияют на глаза при астигматизме, узнайте здесь.
Как выбрать цветные линзы для глаз правильно:
Выводы
Миопия у школьников встречается часто. Однако ранняя диагностика, правильное лечение и профилактика помогают справиться с этой проблемой и предотвратить дальнейшее развитие близорукости. В противном случае ребенок может быть вынужден носить очки, а затем перейти на контактные линзы.
Вопрос-ответ
Причины близорукости у школьников?
Близорукость у школьников может быть вызвана несколькими факторами, включая генетическую предрасположенность, длительное напряжение глаз при чтении и использовании электронных устройств, а также недостаток времени, проведенного на свежем воздухе. Неправильная осанка и недостаточное освещение при выполнении учебных заданий также могут способствовать развитию миопии.
Какие проводятся мероприятия по профилактике близорукости у школьников?
Детям с близорукостью рекомендуются следующие виды спорта: плавание, лыжный спорт, бег, фигурное катание, бадминтон, теннис, волейбол и футбол. Очень важно чередовать периоды чтения, выполнения домашних заданий с активными играми, физическими упражнениями или прогулками.
Как лечить близорукость у подростков?
Лечение близорукости у подростков включает в себя коррекцию зрения с помощью очков или контактных линз, а также возможное применение ортокератологии (ночные линзы) для замедления прогрессирования. В некоторых случаях может быть рекомендована лазерная коррекция зрения, но она обычно проводится после достижения 18 лет. Регулярные осмотры у офтальмолога помогут контролировать состояние и корректировать лечение.
Советы
СОВЕТ №1
Регулярно проверяйте зрение у офтальмолога. Раннее выявление близорукости позволяет своевременно начать лечение и предотвратить дальнейшее ухудшение зрения.
СОВЕТ №2
Обеспечьте правильное освещение при чтении и выполнении домашних заданий. Яркий, но не слепящий свет поможет снизить нагрузку на глаза и предотвратить развитие близорукости.
СОВЕТ №3
Следите за расстоянием до книг и экранов. Оптимальное расстояние для чтения составляет 30-40 см, а для работы за компьютером – не менее 50 см. Это поможет снизить напряжение глаз.
СОВЕТ №4
Включайте в распорядок дня перерывы для глаз. Каждые 20-30 минут работы за компьютером или чтения делайте перерыв на 5-10 минут, чтобы дать глазам отдохнуть и восстановиться.
