Что это такое
Бандаж — это специализированный пояс из эластичного и прочного материала. Его основная функция — поддержка мышц и внутренних органов.
Этот пояс способствует более быстрому сокращению матки. При кесаревом сечении он помогает зафиксировать послеоперационные швы. Кроме того, бандаж позволяет женщинам быстрее достичь плоского и подтянутого живота.
Врачи отмечают, что использование бандажа после родов может иметь свои преимущества и недостатки. С одной стороны, бандаж помогает поддерживать мышцы живота, что может способствовать более быстрому восстановлению после беременности. Он также может облегчить дискомфорт в области спины и живота, особенно в первые недели после родов. Однако специалисты предупреждают, что длительное ношение бандажа может привести к ослаблению мышц пресса, так как они не получают достаточной нагрузки для восстановления. Важно помнить, что каждый случай индивидуален, и перед использованием бандажа рекомендуется проконсультироваться с врачом. Он поможет определить, подходит ли этот метод именно для вас, и даст рекомендации по его правильному использованию.
Виды
Производители товаров для будущих мам учли множество нюансов и потребностей женщин. Поэтому послеродовые утягивающие изделия представлены в различных вариантах.
-
Универсальный. Этот тип предназначен для поддержки живота как во время беременности, так и после родов. Конструкция представляет собой эластичную и плотную ленту с застежками-липучками. Задняя часть шире передней. В последние месяцы беременности пояс надевается узкой стороной, обеспечивая поддержку живота. После рождения ребенка пояс затягивается широкой частью спереди.
-
Лента. Эта модель выглядит как эластичный пояс с застежками или липучками, ширина которого позволяет стягивать область от низа до под грудью. В конструкции предусмотрена возможность регулировки плотности утягивания. Удобные крючки-застежки расположены по всей ширине изделия в нескольких рядах. Одним из преимуществ является то, что ленту легко скрыть под одеждой.
-
Трусики. Это модель с завышенной талией, имеющая плотную переднюю часть и поперечные жесткие ребра. Носить такие трусики удобно и комфортно, они практически незаметны под одеждой. Однако женщине может понадобиться несколько комплектов, так как трусики требуют ежедневной стирки из-за обильных послеродовых выделений.
Существует также еще один вид послеродового бандажа — бермуды. Их форма отличается от трусиков только удлиненным низом. С помощью бермуд форма женского тела корректируется не только в области живота, но и в бедрах.
| Тип бандажа | Преимущества | Недостатки |
|---|---|---|
| Послеродовой бандаж (пояс) | Поддержка мышц живота, уменьшение боли, улучшение осанки, ускорение восстановления | Может вызывать дискомфорт, не подходит всем, необходимость правильного подбора размера |
| Бандаж-трусы | Комфортнее в носке, лучше поддерживает живот, проще в использовании | Может быть менее эффективен для поддержки спины, может быть слишком теплым |
| Бандаж-корсет | Сильная поддержка живота и спины, помогает при диастазе прямых мышц живота | Может быть неудобным, ограничивает подвижность, требует правильного подбора размера и использования |
Когда нужны
Среди медицинских работников нет единого мнения о необходимости использования бандажа после родов. Женское тело способно восстанавливаться после беременности и родов, и послеродовой бандаж может облегчить этот процесс.
- Уменьшает вероятность появления растяжек. Вертикальные красные стрии возникают из-за сильного растяжения кожи и со временем становятся белыми, напоминая некрасивые шрамы. Поддержка живота во время беременности и после может снизить риск их появления.
- Борется с обвисшей кожей. В период беременности живот женщины значительно увеличивается, что приводит к снижению эластичности кожи и расслаблению мышц. Ношение специального трикотажа создает более комфортные условия для восстановления этих характеристик.
- Поддерживает позвоночник. Хотя нагрузка от вынашивания ребенка исчезает после родов, поясничный отдел и позвоночник все еще нуждаются в поддержке.
- Восстанавливает функции органов. По мере роста плода в матке органы брюшной полости смещаются со своего естественного положения. Для их возвращения на место важно плотно утянуть живот, особенно для женщин с дистазом косых мышц брюшной стенки.
Женщинам, перенесшим кесарево сечение, обязательно следует носить бандаж, чтобы предотвратить расхождение и воспаление швов. Это устройство также поможет справляться с нагрузками по уходу за новорожденным в послеоперационный период.
После родов многие женщины сталкиваются с вопросом о восстановлении фигуры и поддержке мышц живота. Бандаж становится популярным решением, и мнения о нем весьма разнообразны. Некоторые мамы отмечают, что использование бандажа помогает быстрее вернуть тонус мышцам и облегчает дискомфорт в области живота. Они чувствуют поддержку и уверенность, что положительно сказывается на настроении.
Однако есть и те, кто считает бандаж неудобным и ограничивающим движения. Некоторые женщины отмечают, что он может вызывать раздражение кожи или дискомфорт при длительном ношении. Важно помнить, что каждый организм индивидуален, и то, что подходит одной женщине, может не подойти другой. Консультация с врачом поможет определить, стоит ли использовать бандаж и как правильно его носить. В конечном итоге, главное — это комфорт и здоровье мамы и малыша.
Когда противопоказаны
Применение пояса после родов должно быть согласовано с врачом. У этого ортопедического изделия есть противопоказания:
- швы на промежности;
- заболевания почек и органов пищеварительной системы;
- проблемы с швами после кесарева сечения;
- кожные заболевания;
- аллергия на материал изделия.
Игнорирование этих ограничений может нанести вред организму женщины и продлить период восстановления после родов.
Как выбрать
При выборе бандажа важно сосредоточиться не на том, как долго его носить после родов, а на правильном размере. Он зависит от того, сколько килограммов женщина набрала во время беременности и как изменились её параметры.
Если изменения незначительные, можно выбрать бандаж стандартного размера. Однако при значительных различиях в объемах до и после беременности стоит обратить внимание на модели на 1-2 размера больше.
Бандаж должен быть не только удобным, но и обеспечивать надежную фиксацию живота. Важно, чтобы в этой области была плотная вставка и многоуровневые застежки. Оптимально, если застежки выполнены в виде липучек или крючков, так как шнурки и пуговицы могут быть неудобными.
Рекомендуется выбирать изделия из микрофибры, хлопка или лайкры. Более дешевые варианты из синтетических материалов могут вызывать дискомфорт при ношении и способствовать появлению опрелостей и раздражений на коже.
Правила эксплуатации
После приобретения бандажа многие женщины задаются вопросом, как правильно его носить. Важно ознакомиться с основными рекомендациями по использованию утягивающего белья.
- Надевайте бандаж в положении лежа.
- Закрепляйте застежки снизу вверх для надежной фиксации.
- Не затягивайте бандаж слишком сильно, но и не оставляйте большие зазоры между изделием и кожей.
- После надевания встаньте и убедитесь, что бандаж не сползает.
- Рекомендуется носить бандаж не более 12 часов, делая 15-минутные перерывы каждые 3 часа.
- Избегайте использования бандажа ночью. Спать в утягивающем поясе не рекомендуется из-за возможного давления на сосуды, что может негативно сказаться на кровообращении.
- Через 6-8 недель после родов использование бандажа становится ненужным.
Также важно учитывать гигиенические аспекты. Все виды поясов следует стирать раз в неделю на деликатном режиме, а трусики менять ежедневно.
Молодым мамам не стоит воспринимать покупку бандажа как ненужную трату. Это изделие поможет вернуть привлекательность, сохранить здоровье и справиться с физической нагрузкой.
Вопрос-ответ
Как правильно носить универсальный бандаж после родов?
Рекомендуется носить бандаж в течение 3-4 часов в день, снимая его каждые 2-3 часа на 15-20 минут для отдыха. Снимать бандаж на ночь. Постепенно уменьшать время ношения бандажа. По мере укрепления мышц живота время ношения бандажа следует постепенно сокращать.
Можно ли носить бандаж, чтобы убрать живот?
Да, утягивающий корсет может помочь временно убрать живот и бока, т. к. он утягивает кожу и мышцы в этих областях, создавая эффект подтянутости и выравнивания формы. Однако следует помнить, что это лишь временное решение косметической проблемы, а не способ изменить форму тела на постоянной основе.
Советы
СОВЕТ №1
Перед использованием бандажа обязательно проконсультируйтесь с врачом. Он поможет выбрать подходящий тип и размер, а также определит, когда именно можно начинать его носить.
СОВЕТ №2
Носите бандаж регулярно, но не забывайте делать перерывы. Это поможет избежать дискомфорта и даст возможность коже дышать. Рекомендуется снимать бандаж на несколько часов в день.
СОВЕТ №3
Обратите внимание на материал бандажа. Выбирайте изделия из дышащих и гипоаллергенных тканей, чтобы избежать раздражения кожи и обеспечить комфорт при ношении.
СОВЕТ №4
Следите за своим состоянием и самочувствием. Если вы чувствуете дискомфорт или боль при ношении бандажа, прекратите его использование и обратитесь к врачу для получения рекомендаций.
