Виды отклонений
Зрение может ухудшаться по-разному. Важно точно определить отклонение у пациента для назначения подходящего лечения.
Глаз человека имеет округлую форму, а на задней стенке находится макула — зона фокусировки преломленных лучей, проходящих через роговицу и хрусталик. При взгляде на объекты происходят аккомодация и рефракция. Аккомодация позволяет зрачку адаптироваться к различным расстояниям, а рефракция обеспечивает четкость изображения. Роговица, хрусталик и стекловидное тело играют ключевую роль в проведении светового потока. Нарушения в этих структурах могут привести к заболеваниям, большинство из которых не поддаются полному лечению, а лишь временно облегчаются.
Врачи отмечают, что проверка зрения в домашних условиях может быть полезной, но не заменяет профессионального обследования. Существуют простые методы, такие как использование таблиц для проверки остроты зрения, которые можно распечатать или найти в интернете. Также доступны мобильные приложения, позволяющие оценить зрительные функции. Однако специалисты предупреждают, что такие тесты могут дать лишь общее представление о состоянии глаз. Важно помнить, что многие заболевания, такие как глаукома или катаракта, могут развиваться незаметно. Поэтому регулярные визиты к офтальмологу остаются необходимыми для полноценной диагностики и своевременного лечения.
Близорукость
Близорукость проявляется четким зрением объектов на близком расстоянии и размытым — на дальнем. Фокусное расстояние при этом располагается перед сетчаткой, что обычно связано с деформацией глазного яблока, вытягивающегося в горизонтальном направлении.
Эта проблема затрагивает около 30% населения. Близорукость чаще всего начинает развиваться у детей в возрасте от 7 до 15 лет.
Близорукость не поддается полному излечению, а может быть лишь скорректирована. В случае врожденной формы коррекция возможна только хирургическим путем.
| Тест | Описание | Интерпретация результата |
|---|---|---|
| Проверка остроты зрения с помощью таблицы Снеллена (распечатанная или на экране) | Распечатайте таблицу Снеллена или найдите её онлайн-версию. Закройте один глаз и читайте строки, отступая на указанное расстояние. | Если вы можете прочитать только верхние строки, вам может потребоваться обратиться к офтальмологу. Чем меньше строк вы можете прочитать, тем хуже ваше зрение. |
| Тест на слепые пятна | Закройте один глаз и смотрите на точку на листе бумаги. Медленно приближайте и удаляйте второй объект (например, ручку), держа его на расстоянии вытянутой руки. | Если вы видите, как объект исчезает и появляется, это указывает на слепое пятно. Это нормальное явление, но значительные изменения могут указывать на проблемы. |
| Проверка на астигматизм | Посмотрите на сетку из концентрических кругов. Если линии кажутся размытыми или имеют разную толщину, это может указывать на астигматизм. | Размытые или неравномерно толстые линии могут свидетельствовать о наличии астигматизма. Необходима консультация специалиста для подтверждения диагноза. |
| Тест на цветовосприятие (например, тест Исихара) | Используйте онлайн-тест или распечатанную версию теста Исихара для проверки способности различать цвета. | Невозможность распознать цифры или изображения на картинках может указывать на проблемы с цветовосприятием. |
| Проверка аккомодации (способность фокусироваться) | Попеременно фокусируйте взгляд на близком (например, палец на расстоянии 20 см) и дальнем предмете (например, окно). | Затруднения при перефокусировке могут указывать на проблемы с аккомодацией. |
Дальнозоркость
При данной проблеме со зрением человеку легче воспринимать объекты на расстоянии. Однако при попытке сосредоточиться на близких предметах могут возникать дискомфорт и даже боль. Это связано с тем, что фокусировка происходит не на сетчатке, а за её пределами, что приводит к удлинению глазного яблока. Чаще всего дальнозоркость развивается с возрастом. У детей это состояние обычно временное и исчезает по мере формирования зрительной системы.
Дальнозоркость может вызывать усталость и повышенную утомляемость глаз.
Многие люди интересуются, как проверить зрение и состояние глаз в домашних условиях, особенно в условиях ограниченного доступа к специалистам. Существует несколько простых методов, которые можно использовать самостоятельно. Например, популярны онлайн-тесты, доступные на мобильных приложениях и веб-сайтах. Они предлагают различные задания, такие как чтение текста на экране или определение цветов.
Некоторые рекомендуют использовать таблицы для проверки остроты зрения, которые можно распечатать. Также полезно проводить простые упражнения для глаз, такие как фокусировка на близких и дальних объектах. Однако важно помнить, что такие методы не заменяют полноценного обследования у офтальмолога. Пользователи часто делятся своим опытом, подчеркивая, что домашние тесты могут дать общее представление о состоянии зрения, но не стоит игнорировать профессиональную диагностику.
Астигматизм
Это расстройство зрения возникает из-за неправильной формы роговицы или хрусталика. Изменение формы этих элементов приводит к искажению изображения. В результате свет, попадающий на глаз, рассеивается, и человек видит искаженные картинки. Астигматизм встречается у 10% людей с нарушениями зрения.
Астигматизм часто сочетается с близорукостью или дальнозоркостью, так как деформированная линза не фокусирует изображение на сетчатке.
Пресбиопия
Это заболевание связано с возрастом и возникает из-за старения хрусталика. Его называют возрастной дальнозоркостью. Изменение формы хрусталика приводит к тому, что зрительная информация не фокусируется на макуле, а оказывается за ней, что делает изображение размытым. В некоторых случаях изображение может фокусироваться на макуле, но из-за возрастных изменений она не может четко воспринимать данные.
Помимо искаженного изображения, могут возникать и другие симптомы: головные боли, усталость глаз и общее ухудшение самочувствия.
При значительном ухудшении зрения важно обратиться к офтальмологу. В качестве первого шага можно попытаться самостоятельно выявить отклонения в домашних условиях.
Методы диагностики в домашних условиях
Предварительные данные о состоянии зрения можно получить дома. Существует множество методов для выявления проблем с глазами. В офтальмологии определение остроты зрения с помощью таблиц называется визометрией.
Результаты тестов не следует приносить офтальмологу, так как они предназначены только для ознакомления. Если вы заметили отклонения и решили обратиться к специалисту, в медицинском учреждении проведут повторные исследования и, возможно, дополнительные обследования.
Таблицы для остроты зрения
Самым распространенным методом проверки остроты зрения является таблица Сивцева.
Она состоит из букв в 12 строках. Человек с хорошим зрением может прочитать первые 10 строк. Под десятым рядом находится красная линия, указывающая на остроту зрения, равную единице. Для домашнего использования доступна версия таблицы для печати, которая требует три листа формата А4. Таблицу следует рассматривать с расстояния 2,5 метра.
Также можно распечатать таблицу Сивцева на одном листе А4.
Читайте также:
Эта таблица полезна для профилактики зрения и позволяет отслеживать улучшения.
Другим популярным методом определения остроты зрения является таблица Головина. Ее размещают на расстоянии пяти метров. Если это невозможно, можно использовать формулу V = d/D, где d – расстояние до изображения, а D – пять метров. Принцип остается тем же, но вместо букв используются кольца с прорезями.
Кроме таблиц Головина и Сивцева, существуют также таблицы Орловой и Снеллена.
Тесты на астигматизм
Для диагностики астигматизма используются изображения с лучистыми фигурами и параллельными линиями. Процедура тестирования проста:
- Закройте один глаз рукой и посмотрите на изображение другим.
- Повторите с другим глазом.
- Оцените, одинаково ли вы видите изображение.
- Если количество лучей увеличилось, линии изменили цвет или выглядят расплывчато, это может указывать на астигматизм.
Рекомендуется проводить тест при хорошем освещении, предпочтительно дневном.
Тест требует взглянуть на изображение каждым глазом отдельно. Отклонением считается, если линии искажены, непараллельны и имеют серый оттенок.
Тесты на дальтонизм
Существует несколько способов выявления болезни Дальтона. Один из них — тест на дальтоника с цветными карточками и цифрами, разработанный Рабкиным. Полноценное прохождение теста доступно по ссылке, но имейте в виду, что восприятие цветов на экране может отличаться от реальных изображений из-за особенностей цветопередачи монитора.
Проведя тестирование дома, вы сможете определить, есть ли у вас проблемы со зрением.
Если обнаружены отклонения
В большинстве случаев диагноз ставит офтальмолог. Он назначает медикаменты и рекомендует упражнения для глаз. Специалист может предложить различные методы лечения:
-
Читайте также:
- Очки для коррекции зрения, подобранные индивидуально;
- Контактные линзы;
- Хирургическое вмешательство, чаще всего лазерная коррекция зрения.
Не откладывайте визит к врачу и не занимайтесь самолечением при подозрениях на проблемы со зрением. Обратитесь к профессионалу, чтобы избежать серьезных осложнений и предотвратить развитие заболеваний.
Существует множество способов предотвратить ухудшение зрения, и многое зависит от того, насколько быстро вы обратитесь к офтальмологу.
Выводы
Зрение — важный аспект нашей жизни. Профессионалы рекомендуют уделять ему внимание и при необходимости обращаться за консультацией. Для этого разработаны тесты, которые можно пройти дома, что позволяет на ранних этапах выявить возможные проблемы.
Вопрос-ответ
Могу ли я проверить зрение с помощью телефона?
Peek. Острота. Наше бесплатное приложение позволяет любому человеку проверить зрение с помощью смартфона на Android.
Как определить 100% зрение?
Нормальной остротой зрения считается 100% или 1 (единица). Она соответствует такому зрению, при котором пациент способен четко рассмотреть нижнюю (десятую) строчку из таблицы Сивцева с расстояния 5 метров.
Советы
СОВЕТ №1
Используйте таблицы для проверки остроты зрения. Вы можете распечатать таблицу Снеллена или воспользоваться онлайн-ресурсами, которые предлагают аналогичные таблицы. Убедитесь, что вы находитесь на расстоянии 5-6 метров от экрана или бумаги, чтобы получить точные результаты.
СОВЕТ №2
Проверьте цветовое восприятие с помощью онлайн-тестов. Существует множество приложений и веб-сайтов, которые предлагают тесты на определение цветовой слепоты. Это поможет вам оценить, насколько хорошо вы различаете цвета.
СОВЕТ №3
Обратите внимание на симптому усталости глаз. Если вы часто чувствуете дискомфорт, жжение или сухость в глазах после длительного использования телефона или компьютера, это может быть признаком необходимости отдыха или коррекции зрения. Применяйте правило 20-20-20: каждые 20 минут смотрите на объект, находящийся на расстоянии 20 футов (примерно 6 метров) в течение 20 секунд.
СОВЕТ №4
Используйте приложения для проверки зрения. Существуют мобильные приложения, которые предлагают различные тесты для проверки остроты зрения, цветового восприятия и других параметров. Они могут быть полезны для быстрого и удобного самоконтроля.
-
Читайте также:
