Что нужно знать о линзах?
Контактная коррекция зрения вызывает разные мнения. Сторонники считают линзы удобными, противники же указывают на риск инфекций.
Врачи подчеркивают важность правильной техники одевания и снятия контактных линз для сохранения здоровья глаз. Прежде всего, необходимо тщательно вымыть руки с мылом и высушить их чистым полотенцем. Затем, чтобы быстро и удобно надеть линзу, рекомендуется использовать зеркало с хорошим освещением. Важно аккуратно взять линзу указательным пальцем одной руки, а другой рукой слегка оттянуть верхнее веко и приподнять нижнее. Линзу следует разместить на белке глаза, после чего медленно отпустить веки.
При снятии линз врачи советуют сначала убедиться, что руки чистые, а затем аккуратно оттянуть нижнее веко и захватить линзу указательным и большим пальцами. Необходимо избегать резких движений, чтобы не повредить глаз. Правильная техника поможет избежать дискомфорта и снизит риск инфекций. Регулярные консультации с офтальмологом также важны для поддержания здоровья глаз и выбора подходящих линз.
Плюсы и минусы
Контактные линзы — удобная альтернатива очкам, не запотевают и менее подвержены повреждениям. Правильно подобранные линзы обеспечивают четкое изображение, улучшая остроту зрения, расширяя поле зрения и восстанавливая бинокулярное зрение.
Контактные линзы не ограничивают активность, будь то спорт или работа. Их использование снижает утомляемость глаз и увеличивает зрительную работоспособность.
Однако нарушение правил использования линз может привести к серьезным последствиям. Неправильно подобранные линзы и пренебрежение уходом могут вызвать кератит — воспаление роговицы. Он может возникнуть также из-за попадания даже мелкой пыли между глазом и линзой. Длительное ношение линз без перерыва способствует размножению микрофлоры на роговице, что может привести к инфекциям. Кроме того, не рекомендуется долго находиться в помещениях с загрязненным воздухом, так как линзы впитывают запахи и газы, что может вызвать раздражение роговицы.
| Этап | Действия при надевании линзы | Действия при снятии линзы |
|---|---|---|
| Подготовка | 1. Тщательно вымойте и высушите руки. 2. Проверьте линзу на наличие повреждений. 3. Убедитесь, что линза находится в правильном положении (вывернутая сторона должна быть выпуклой). 4. Нанесите на линзу каплю раствора. | 1. Тщательно вымойте и высушите руки. 2. Посмотрите в зеркало. |
| Нанесение | 1. Аккуратно поместите линзу на кончик указательного пальца. 2. Приподнимите верхнее веко указательным пальцем другой руки. 3. Приподнимите нижнее веко средним пальцем той же руки. 4. Медленно и аккуратно поместите линзу на глаз. 5. Закройте глаз на несколько секунд. 6. Посмотрите в разные стороны, чтобы убедиться, что линза находится на месте. | 1. Оттяните нижнее веко вниз средним пальцем. 2. Аккуратно прижмите указательным пальцем к краю линзы. 3. Аккуратно снимите линзу, стараясь не повредить ее. |
| Завершение | Проверьте зрение. | Промойте линзу раствором и поместите в контейнер. |
Виды линз
Существует два основных типа контактных линз: жёсткие и мягкие. Жёсткие линзы реже используются и назначаются врачом в специфических случаях, тогда как мягкие линзы более распространены. Они различаются по следующим критериям:
- сроку ношения (от одного дня до шести месяцев);
- уровню гидрофильности (содержанию влаги);
- типу коррекции аметропии (сферические — для близорукости и дальнозоркости, торические — для астигматизма, мультифокальные — для пресбиопии).
Эта статья посвящена пресбиопии.
Существуют линзы, защищающие от ультрафиолетового излучения, что делает их идеальными для спортсменов и водителей.
Модная индустрия также влияет на выбор контактных линз. Вместо традиционных бесцветных и слегка тонированных моделей появились цветные и тонированные линзы. Первые изменяют оттенок светлых глаз или усиливают их естественный цвет, а ярко окрашенные линзы кардинально меняют цвет как светлых, так и тёмных глаз. Линзы с необычными рисунками, такие как «крэйзи» (змеиный глаз, кошачий глаз, шахматная доска и т. д.), предназначены для тех, кто хочет выделиться. Выбор линз следует осуществлять под наблюдением офтальмолога после полной диагностики зрения (скиаскопии).
Многие люди, впервые сталкивающиеся с контактными линзами, испытывают трудности при их надевании и снятии. Однако, с практикой этот процесс становится простым и быстрым. Важно начать с чистых рук, чтобы избежать инфекции. Некоторые рекомендуют использовать зеркало, чтобы лучше видеть, что вы делаете. Сначала нужно аккуратно достать линзу из контейнера, проверив, что она не повреждена. Затем, при помощи указательного и среднего пальцев, нужно слегка оттянуть верхнее и нижнее веко, чтобы избежать моргания. Линзу следует аккуратно положить на белок глаза, а затем отпустить веки.
При снятии процесса также не стоит бояться. Нужно снова использовать чистые руки, оттянуть веко и аккуратно захватить линзу указательным и большим пальцем, чтобы снять её. Многие советуют практиковаться перед зеркалом и не спешить, чтобы избежать лишнего стресса. С течением времени этот процесс станет привычным и займет всего несколько минут.
Специфика режима ношения
Существуют однодневные мягкие линзы, которые используются в течение дня и утилизируются. Также есть многоразовые линзы, которые снимают на ночь, очищают и дезинфицируют для утреннего использования.
Линзы для длительного ношения можно не снимать на протяжении недели и дольше. Однако они дороже и могут представлять риски для здоровья глаз, поэтому их использование следует обсуждать с офтальмологом.
Ношение линз дольше, чем указано в инструкции, приводит к их износу и ухудшению кислородопроницаемости, что увеличивает риск воспалительных процессов в глазах.
Как надевать и снимать контактные линзы?
Новички часто испытывают тревогу при первом использовании контактных линз, но с практикой вы станете уверенным пользователем. Вот несколько советов для начинающих:
- Тщательно вымойте руки с мылом под проточной водой и высушите их чистым полотенцем без ворсинок.
- Надевайте линзы, начиная с правого глаза, чтобы избежать путаницы.
- Перед надеванием осмотрите линзу: она должна быть чистой и неповрежденной.
- После снятия линз очищайте их универсальным раствором и помещайте в контейнер для дезинфекции и хранения.
- Обращайтесь с линзами аккуратно.
Какой раствор выбрать для контактных линз, вы можете узнать здесь.
Этапы надевания линзы:
- Поместите линзу на кончик указательного пальца правой руки. Убедитесь, что она не вывернута (края должны быть направлены вверх).
- Средним пальцем той же руки оттяните нижнее веко.
- Указательным пальцем левой руки оттяните верхнее веко и посмотрите вверх.
- Осторожно разместите линзу на нижней части глазного яблока.
- Отпустите веко.
- Посмотрите вниз и закройте глаза на несколько секунд для лучшей посадки линзы. Правильная посадка определяется улучшением остроты зрения. Поморгайте несколько раз, чтобы убедиться, что линза в центре.
- Повторите те же действия с другой линзой.
Как снимать линзы?
Перед снятием контактной линзы используйте увлажняющие капли для облегчения процесса. Следуйте этим шагам:
- Посмотрите вверх и оттяните нижнее веко средним пальцем правой руки.
- Установите указательный палец на нижний край линзы и осторожно сдвиньте её вниз к нижней части глазного яблока.
- Зажмите линзу между большим и указательным пальцами и снимите её с глаза.
- Повторите те же действия с другой линзой.
Если линза слиплась, не тяните её за края, чтобы избежать повреждений. Поместите линзу в контейнер с раствором — она расправится. Если этого не произошло, увлажните линзу раствором и аккуратно потрите её между пальцами.
Ношение мягких контактных линз
В первые 2-3 недели использования контактных линз ваши глаза адаптируются к ним. В этот период происходит привыкание и изменение выработки слезной жидкости.
Чтобы ускорить привыкание, используйте увлажняющие капли. В первые дни носите линзы 2-3 часа в день, постепенно увеличивая время. Не оставляйте линзы на ночь, даже если они из силикон-гидрогеля.
На комфортность ношения мягких линз влияют общее состояние здоровья, хронические заболевания и прием медикаментов. Не используйте линзы при простудах (грипп, ОРЗ, ангина) или воспалениях глаз (конъюнктивит, блефарит). При посещении бассейна обязательно используйте защитные очки. Если вода попала в глаза, снимите линзы, промойте их в растворе и снова наденьте.
Чтобы избежать проблем с контактной коррекцией, посещайте окулиста каждые шесть месяцев.
Обратитесь к врачу, если у вас возникли следующие симптомы:
- боль в глазу;
- жжение, зуд или дискомфорт;
- ощущение инородного тела при ношении линзы;
- необычные или обильные выделения из глаз;
- “затуманивание” зрения;
- радужные круги или ореолы;
- светобоязнь;
- сухость глаз.
При появлении этих симптомов снимите линзы и проверьте их на загрязнения или повреждения. Если линзы в порядке, очистите их и снова наденьте. Если неприятные ощущения продолжаются, немедленно обратитесь к врачу для дальнейшего обследования.
Узнать о причинах светобоязни можно по этой ссылке.
Советы по уходу за линзами
Правильный уход за контактными линзами предотвращает серьезные заболевания глаз, включая потерю зрения. Следуйте этим рекомендациям для безопасного использования линз:
- Удаляйте линзы перед контактом с водой: во время душа, ванны, плавания в бассейне или открытых водоемах.
- Мойте руки перед снятием и надеванием линз. Руки должны быть тщательно вымыты с мылом и высушены чистым полотенцем.
- Очищайте линзы согласно указаниям окулиста или инструкциям производителя.
- Используйте специальные антибактериальные средства для дезинфекции линз; физиологический раствор и увлажняющие капли не обеспечивают необходимой защиты от бактерий.
- Для очистки и дезинфекции используйте только свежий раствор.
- Храните линзы в чистом и продезинфицированном контейнере.
- Не носите линзы дольше, чем указано в инструкции.
- Не передавайте свои линзы или контейнер другим людям.
- При дискомфорте или боли немедленно снимите линзы и обратитесь к врачу.
- Регулярно посещайте офтальмолога для проверки соответствия линз и выявления признаков инфекции или заболеваний глаз.
Выводы
Контактные линзы — удобное средство для коррекции зрения, но подходят только тем, кто соблюдает рекомендации специалистов и правила использования. Следуйте советам из этой статьи, чтобы защитить глаза от проблем, связанных с ношением линз.
В этом материале представлена информация о жестких газопроницаемых линзах.
Вопрос-ответ
Как быстро и легко надеть линзу?
Смотрите вверх или в сторону и держите глаза открытыми. Свободной рукой возьмитесь за верхнее веко, чтобы при надевании не моргать – это рефлекторная реакция глаза на любое приближение. Держа линзу на кончике указательного пальца, оттяните нижнее веко средним пальцем той же руки. Поместите линзу на глаз.
Как побороть рефлекс при надевании линз?
Именно по этой самой причине вы инстинктивно станете закрывать глаза, как только поднесёте палец с линзой к глазу. Чтобы уменьшить реакцию рефлекса, необходимо аккуратно придерживать нижнее и верхнее веко, не позволяя им закрыться. С течением некоторого времени реакция ослабнет и не будет мешать надеванию линз.
Советы
СОВЕТ №1
Перед тем как надеть линзу, тщательно вымойте руки с мылом и высушите их чистым полотенцем. Это поможет избежать попадания грязи и бактерий на линзу и в глаз.
СОВЕТ №2
Используйте зеркала с хорошим освещением, чтобы лучше видеть, что вы делаете. Это упростит процесс надевания и снятия линз, а также поможет избежать ошибок.
СОВЕТ №3
При надевании линз всегда начинайте с одного и того же глаза, чтобы не перепутать их. Это поможет вам быстрее привыкнуть к процессу и избежать путаницы.
СОВЕТ №4
Если у вас возникают трудности с надеванием линз, попробуйте использовать увлажняющие капли для глаз. Это поможет сделать процесс более комфортным и снизит вероятность раздражения.
