Область применения
В повседневной жизни активно используются компьютеры, ноутбуки и планшеты, что повышает нашу продуктивность. Однако длительное время перед экраном негативно влияет на зрение. Это связано не только с техническими характеристиками устройств, но и с физиологическими факторами. При взгляде на монитор частота моргания снижается в 2-3 раза, что уменьшает выработку слёзной жидкости, которая быстрее испаряется с поверхности глаза. В результате возникает сухость, резь, боль, усталость и раздражение. Это состояние называется синдромом сухого глаза. При появлении таких симптомов многие ищут подходящие капли для глаз.
К основным признакам синдрома сухого глаза относятся:
- Сухость, зуд, жжение и раздражение в глазах;
- Нечёткое зрение;
- Покраснение слизистой оболочки глаза.
О симптомах синдрома сухого глаза читайте здесь.
Врачи отмечают, что работа с компьютером может вызывать различные проблемы с глазами, такие как сухость, усталость и раздражение. Для решения этих проблем разработаны специальные глазные капли, которые помогают увлажнить и защитить роговицу. Существует несколько видов таких препаратов. Например, искусственные слезы, которые восполняют недостаток влаги, и капли с противовоспалительным эффектом, которые помогают снять раздражение. Врачи рекомендуют выбирать средства, содержащие гиалуроновую кислоту, так как они обеспечивают длительное увлажнение. Также важно помнить о регулярных перерывах в работе за компьютером и соблюдении правил гигиены зрения, чтобы минимизировать негативное воздействие на глаза.
Особенности препаратов
Часто достаточно использовать специальные капли для глаз от сухости и усталости несколько раз в день, чтобы устранить дискомфорт и предотвратить ухудшение зрения. Наиболее популярны капли с гиалуроновой кислотой, которая эффективно увлажняет и по структуре напоминает естественные слезы.
При выборе средства важно обратить внимание на состав. Рекомендуется, чтобы капли не содержали консервантов, красителей и фосфатов, а также были максимально естественными. Консерванты могут усугубить сухость глаз, а красители и фосфаты ограничивают срок использования и могут негативно влиять на здоровье.
Натуральный состав и срок применения капель — ключевые критерии для пользователей компьютеров, так как капли часто используются длительное время и становятся постоянными помощниками для тех, кто много времени проводит за монитором.
| Тип глазных капель | Действие | Особенности применения при работе с компьютером |
|---|---|---|
| Искусственная слеза (гиалуроновая кислота, поливинилпирролидон) | Увлажнение, смазывание | Частое применение, особенно при длительной работе. Не вызывает привыкания. |
| Капли с таурином | Улучшение метаболизма роговицы, защита от УФ-излучения | Дополнительная защита глаз от напряжения и сухости. |
| Капли с витамином А | Регенерация клеток, улучшение зрения | Курсовое применение, не для частого использования. |
| Капли с сосудосуживающим эффектом (тетризолин, нафазолин) | Снятие покраснения, уменьшение отека | Кратковременное использование, вызывают привыкание, не рекомендуется для длительного применения. |
| Комбинированные капли (увлажнение + противовоспалительные компоненты) | Увлажнение, снятие воспаления, уменьшение усталости | Подходят при выраженном дискомфорте и воспалении. Следует ознакомиться с противопоказаниями. |
Список
Глазные капли для работы за компьютером бывают увлажняющими и сосудосуживающими.
Подробнее о каплях, помогающих при усталости глаз, можно узнать по ссылке.
Современные пользователи компьютеров часто сталкиваются с проблемами, связанными с усталостью глаз. Многие из них обращаются к глазным каплям, чтобы облегчить дискомфорт. Существует несколько видов препаратов, каждый из которых имеет свои особенности. Например, увлажняющие капли помогают при сухости, вызванной длительной работой за экраном, а противовоспалительные средства могут снизить раздражение. Некоторые капли содержат витамины и минералы, способствующие восстановлению тканей глаза. Пользователи отмечают, что регулярное применение таких средств значительно улучшает комфорт во время работы. Однако важно помнить, что перед использованием любых капель стоит проконсультироваться с врачом, чтобы выбрать наиболее подходящий препарат и избежать возможных побочных эффектов.
Увлажняющие препараты
Для борьбы с симптомами «компьютерного синдрома» офтальмологи рекомендуют капли «искусственная слеза». Существует множество увлажняющих препаратов.
Капли с низкой вязкостью:
- Офтолик. Устраняет сухость и жжение глаз, подходит для длительной работы за компьютером. Основное вещество – повидон с поливиниловым спиртом. Рекомендуется закапывать 1-2 капли несколько раз в день.
- Дефислез. Показан при эрозиях и микротравмах роговицы, кератопатии, после операций или при деформации век. Активное вещество – гипромеллоза. Назначают 1-2 капли 4-8 раз в сутки. Противопоказан при индивидуальной непереносимости.
- Оксиал. Применяется при сухости слизистой, контактном конъюнктивите и микротравмах. Основное действующее вещество – гиалуроновая кислота, образующая защитную пленку на поверхности глаза.
- Лакрисифи. Аналог Дефислез, содержит гипромеллозу и бензалкония хлорид. Используется при сухости и травмах глаз, дистрофических патологиях. Противопоказан в острой стадии воспалений.
- Хило-комод. Действует как Оксиал, содержит гиалуроновую кислоту. Требует особых условий хранения, подходит для использования с контактными линзами.
- Слеза натуральная. Основное вещество – дуосорб. Применяется при сухости и микротравмах глаз. Противопоказания – гиперчувствительность и аллергия.
Капли с высокой вязкостью:
Рекомендуются при серьезных повреждениях слезной пленки:
- Видисик. Глазной гель с концентрацией активного вещества 2 мг/г, основное вещество – карбомер. Показан при синдроме сухого глаза и недостаточной выработке слез. Перед применением необходимо снять контактные линзы, использование мягких линз не рекомендуется. Возможные побочные эффекты: раздражение, затуманивание зрения, жжение.
- Систейн ультра. Содержит более 10 активных веществ. Показан при стойкой сухости роговицы и длительной работе за компьютером.
- Корнерегель. Жидкий гель для лечения травм, регенерации при дегенеративных процессах и острых воспалениях. Защищает глаза от повреждений контактными линзами. Действующие вещества: дексапантенол и карбомер.
- Офтагель. Препарат на основе карбомера, применяется при сухости и мелких травмах глаз, увлажняет роговицу. Рекомендуется закапывать 1 каплю 3-4 раза в день.
Капли Видисик относятся к группе сильнодействующих и должны использоваться только по назначению врача.
Сосудосуживающие капли
На экране монитора наблюдается мерцание и низкий контраст, что увеличивает нагрузку на глаза и вызывает статическое напряжение глазных мышц. Это нарушает микроциркуляцию и обменные процессы в глазах. Чтобы компенсировать недостаток кровоснабжения и избежать кислородного голодания, сосуды расширяются, что приводит к покраснению глаз. Частая смена взгляда с экрана на клавиатуру или текст усугубляет симптомы дискомфорта. Для снятия напряжения и уменьшения покраснения применяются сосудосуживающие капли.
Примеры таких препаратов:
- Визин. Действующее вещество – тетризолина гидрохлорид. Рекомендуется по 1 капле в каждый глаз несколько раз в день. Показания: отек и покраснение конъюнктивы.
- Нафтизин. Назначается при покраснении глаз из-за расширения сосудов. При длительном использовании (более недели) эффективность может снижаться.
- Октилия. Показания аналогичны. Противопоказания: глаукома, недостаток слезной жидкости, детский возраст, дистрофия роговицы и аллергия на компоненты. Возможны системные побочные эффекты.
- Окуметил. Комплексный препарат для лечения покраснения глаз. Сужает сосуды и обладает противовоспалительным эффектом. Из-за множества противопоказаний не рекомендуется для самостоятельного использования.
Все перечисленные препараты требуют консультации с офтальмологом и не должны использоваться более 4 дней подряд.
Рекомендации по применению
Увлажняющие средства в виде искусственных слез безопасны и почти не имеют противопоказаний. Капли с сосудосуживающими компонентами имеют ограничения. Их не следует использовать при вождении, так как они могут временно затуманивать зрение. Людям с серьезными сердечными заболеваниями и принимающим препараты для повышения артериального давления нужно быть особенно осторожными.
Сосудосуживающие капли противопоказаны при беременности и грудном вскармливании. Пользователям контактных линз следует избегать попадания капель на мягкие линзы, так как это может повредить их прозрачность.
При использовании увлажняющих глазных капель с мягкими контактными линзами важно выбирать подходящие препараты. Некоторые, такие как Хило-Комод и Оксиал, можно использовать с линзами, в то время как другие требуют снятия линз перед закапыванием; их можно надеть снова только через 20 минут.
Иногда возникает непереносимость отдельных компонентов капель, поэтому пользователям компьютеров рекомендуется проконсультироваться с врачом-офтальмологом перед использованием средств для снятия усталости глаз.
Что такое торические линзы
В этой статье описаны капли для глаз с антибиотиками широкого спектра действия для детей.
Капли от покраснения глаз
Выводы
Зрение – важный дар, и забота о глазах необходима. Предотвратить заболевание проще, чем лечить. Даже если ваше зрение в порядке после работы за компьютером, это не гарантирует его сохранность. При усталости глаз важно принимать меры для защиты и профилактики, чтобы сохранить четкость зрения на долгие годы. Узнайте о полезных упражнениях для глаз в нашем материале.
Читайте также:
Вопрос-ответ
Какие капли можно капать в глаза при работе на компьютере?
Это, например, «Артелак Всплеск», «Систейн Ультра» и «Гилан». Ими можно пользоваться до 5-6 раз в день по мере необходимости. Также при повышенной зрительной нагрузке могут помочь сосудосуживающие капли.
Какие глазные капли нужны людям, работающим за компьютером?
Глазные капли VISINE® Dry Eye Relief для снятия усталости и сухости глаз способны устранить усталость и сухость глаз за считанные секунды благодаря увлажняющей формуле, содержащей полиэтиленгликоль 400, который успокаивает и восстанавливает глаза, перегруженные из-за слишком долгого нахождения за экраном — одной из причин сухости и усталости глаз.
Советы
СОВЕТ №1
Перед выбором глазных капель обязательно проконсультируйтесь с офтальмологом. Специалист поможет определить, какие именно капли подойдут для ваших глаз, учитывая индивидуальные особенности и симптомы, такие как сухость или усталость глаз.
СОВЕТ №2
Обратите внимание на состав капель. Некоторые препараты могут содержать консерванты, которые могут вызывать раздражение при длительном использовании. Рассмотрите варианты без консервантов, особенно если вы планируете использовать капли регулярно.
СОВЕТ №3
Следите за режимом работы за компьютером. Используйте правило 20-20-20: каждые 20 минут делайте перерыв и смотрите на объект, находящийся на расстоянии 20 футов (примерно 6 метров) в течение 20 секунд. Это поможет снизить нагрузку на глаза и уменьшить необходимость в каплях.
СОВЕТ №4
Не забывайте о гигиене. Перед использованием глазных капель обязательно мойте руки, чтобы избежать попадания бактерий в глаза. Также старайтесь не касаться кончика флакона к глазам или другим поверхностям.
