Длительная температура 37 и до 38

Длительное повышение температуры тела от 37 до 38 градусов может быть тревожным симптомом у детей и взрослых. Эта статья рассмотрит возможные причины, такие как вялотекущие инфекции, эндокринные заболевания и стресс. Понимание этих факторов важно для своевременной диагностики и выбора подходящего лечения, что поможет избежать осложнений и улучшить качество жизни.

Субфебрилитет

Температура в диапазоне от 37 до 38 градусов Цельсия называется субфебрильной. Хотя сама по себе она не представляет опасности, длительное ее сохранение, особенно если каждый день фиксируется температура 37, требует выяснения причин.

Такое состояние может указывать на сбои в работе организма, так как гипертермия является одним из основных признаков множества инфекционных и неинфекционных заболеваний. Более того, некоторые серьезные болезни можно выявить на ранних стадиях именно благодаря тому, что у взрослого или ребенка наблюдается температура 37 без проявлений простуды.

Состояние, при котором температура 37-37,5-38 градусов Цельсия сохраняется на протяжении длительного времени, называется длительным субфебрилитетом. Это состояние существенно отличается от гипертермии, вызванной воспалительными процессами, например, при ОРВИ, когда температура повышается и возникает боль в горле.

В таких случаях причина ясна – повышение температуры связано с вирусной инфекцией. Если же температура достигает 39 градусов и сохраняется долго, это может свидетельствовать об остром бактериальном заболевании. В этом случае речь идет уже не о субфебрильной температуре, и если такая высокая температура наблюдается у ребенка, необходима срочная медицинская помощь.

Таким образом, затяжной субфебрилитет обычно характеризуется состоянием, при котором долго сохраняется невысокая температура (37-38 °C) без очевидных причин.

Длительная температура в диапазоне 37-38 градусов Цельсия может вызывать беспокойство у пациентов и врачей. Эксперты отмечают, что такая температура часто свидетельствует о наличии скрытых инфекций или воспалительных процессов в организме. Важно учитывать сопутствующие симптомы, такие как усталость, потливость или потеря аппетита, которые могут помочь в диагностике.

Некоторые специалисты подчеркивают, что у людей с хроническими заболеваниями или ослабленным иммунитетом такая температура может быть нормой. Тем не менее, если температура сохраняется более нескольких дней, рекомендуется обратиться к врачу для проведения дополнительных исследований. Раннее выявление причин может значительно улучшить прогноз и ускорить выздоровление.

Необъяснимое повышение температуры. Причины и решения.

Причины

Все мы знаем, что нормальная температура тела составляет 36,6 °C. Однако это значение является довольно условным, так как температура может варьироваться в зависимости от множества факторов. Например, после еды, физической активности или умственной нагрузки температура тела может повыситься на несколько десятых градуса.

Кроме того, небольшие колебания температуры в пределах нормы могут быть вызваны следующими факторами:

• суточные биоритмы (вечером температура обычно выше, чем утром);
• предменструальный синдром или менструация у женщин;
• период лактации;
• климакс;
• у некоторых беременных женщин температура может достигать 37 °C в первые недели беременности;
• у новорожденных температура может колебаться в пределах 37-37,2 °C из-за незрелости терморегуляционной системы;
• у детей температура может повышаться после длительного плача или активных игр и оставаться повышенной в течение нескольких часов.

Вы могли заметить, что большинство из этих факторов касаются женщин. Это действительно так: по данным врачей, около 70% пациентов, жалующихся на постоянное повышение температуры, составляют женщины.

Это связано с особенностями женской физиологии, такими как регулярные колебания уровня гормонов и большая предрасположенность к психогенным расстройствам.

Для некоторых людей нормальные показатели температуры могут быть немного выше 36,6 °C. Поэтому врачи обычно не придают большого значения жалобам на температуру 37 °C. Если температура колеблется в пределах 37-37,2-37,3 °C, в первую очередь рекомендуется хорошо отдохнуть и выспаться.

1. Измеряйте температуру дважды в день – утром после пробуждения и перед сном. Если показания термометра остаются повышенными, обязательно обратитесь к врачу.

Чаще всего гипертермия возникает из-за заболеваний, которые можно разделить на две основные группы:

• инфекции, вызванные внедрением микроорганизмов;
• неинфекционные заболевания – эндокринные, психогенные и соматические.

Интересные факты

Вот несколько интересных фактов о длительной температуре тела в диапазоне 37-38 градусов Цельсия:

1. Субфебрильная температура: Температура тела в диапазоне от 37 до 38 градусов Цельсия считается субфебрильной. Это состояние может быть признаком различных заболеваний, включая вирусные инфекции, воспалительные процессы или даже хронические состояния, такие как аллергии или аутоиммунные заболевания.

2. Реакция организма: Умеренное повышение температуры тела является естественной реакцией организма на инфекцию или воспаление. Это помогает активировать иммунную систему и замедлить размножение патогенов. Однако длительное состояние с субфебрильной температурой может указывать на необходимость медицинского обследования.

3. Психосоматические факторы: В некоторых случаях длительная субфебрильная температура может быть связана с психосоматическими расстройствами. Стресс, тревога и депрессия могут вызывать изменения в терморегуляции организма, что приводит к повышению температуры без явной физической причины.

Причины длительного подъема температуры.

Инфекционные причины субфебрилитета

Субфебрильная температура, фиксирующаяся на уровне 37,5 °C, всегда вызывает подозрения на наличие инфекционного заболевания. Чаще всего это вялотекущие инфекции, которые не приводят к другим нарушениям самочувствия, кроме как к постоянному повышению температуры.

Не стоит спешить с выводами и сразу же начинать принимать антибиотики или противовирусные препараты, даже если температура сохраняется в течение двух недель. Прежде всего, необходимо провести все необходимые лабораторные исследования. Лечение антибиотиками без точного диагноза – не самый разумный подход. Поэтому, если температура держится две недели, важно выяснить, с каким заболеванием это связано. Нередко можно наблюдать, как пациенты, у которых температура держится всего три дня, начинают в панике опустошать свою аптечку, не разобравшись в причинах. Лечение, безусловно, требуется, но только после установления точной причины.

Например, если заболевание вызвано грибком (микоз), применение антибиотиков может снизить иммунный ответ организма. Кроме того, бесконтрольный прием препаратов широкого спектра действия ослабляет иммунитет и создает дополнительную нагрузку на печень, почки и сердце. Поэтому важно выяснить причину гипертермии перед началом лечения.

Среди инфекционных заболеваний, при которых температура 37-38 °C может сохраняться длительное время, наиболее распространены:

• туберкулез – на ранних стадиях протекает практически бессимптомно, но у многих пациентов температура 37 °C наблюдается ежедневно;
• очаг инфекции в зубах – такие как гранулема или глубокий кариес;
• хронический гайморит – может протекать бессимптомно, но обостряется при каждом ОРВИ, когда температура поднимается выше 38 °C и сохраняется до выздоровления; симптомы гайморита включают боль в области пазух, гнойные выделения из носа и отек слизистой носоглотки;
• урогенитальные инфекции – хламидиоз, герпес, гонорея и другие на ранних стадиях могут проявляться только субфебрилитетом;
• пневмония, которая может быть вызвана как бактериями, так и грибками;
• псориаз;
• острая ревматическая лихорадка – стафилококковая инфекция суставов, имеющая наследственный компонент;
• токсоплазмоз – паразитарное заболевание, сопровождающееся увеличением лимфоузлов и печени, может вызывать поражение нервной ткани;
• хронический тонзиллит – воспаление миндалин, при котором они изменяют свою структуру, становятся крупными и плотными, в их лакунах могут образовываться гнойные пробки; температура может держаться до 38 °C без признаков простуды, а при переохлаждении или снижении иммунитета тонзиллит может перейти в острую форму;
• туберкулез – существует легочная и внелегочная форма, сопровождающаяся слабостью и усталостью, проявляющаяся после контакта с больным туберкулезом.

Этот список можно продолжать бесконечно, так как практически любая очаговая инфекция может вызывать стойкое повышение температуры на менее чем градус.

Также стоит обратить внимание на состояние, известное как «температурный хвост» – субфебрилитет после перенесенного инфекционного заболевания. Например, у некоторых людей температура 37 °C может сохраняться в течение нескольких недель после курса антибиотиков. Если температура держится от 3 до 7 дней у взрослого, паниковать не стоит.

Это вполне нормальная реакция организма на угрозу – поддерживая такую температуру, тело препятствует размножению патогенных микроорганизмов. Если это состояние не сопровождается недомоганием и плохими результатами анализов, беспокоиться не следует. Температурный хвост обычно проходит в течение примерно двух месяцев.

Неинфекционные причины субфебрилитета

Среди неинфекционных факторов можно выделить соматические заболевания (то есть болезни определенных органов или систем) и психо-вегетативные расстройства, в которых важную роль играет психологическое состояние человека.

Среди соматических заболеваний наиболее распространены следующие:

• болезни сердечно-сосудистой системы;
• гормональные нарушения;
• сбои в терморегуляции, например, опухоли в областях мозга;
• новообразования щитовидной железы;
• железодефицитная анемия;
• аллергические реакции (хотя они редко сопровождаются повышением температуры, не стоит исключать этот вариант, особенно если у вас есть предрасположенность к аллергиям).

Иногда температура может сохраняться в течение месяца, при этом врачи не выявляют никаких отклонений в лабораторных анализах, и пациент начинает паниковать. Причина может заключаться вовсе не в хронической инфекции, а в аллергической реакции или нервном стрессе. Давайте подробнее рассмотрим некоторые из упомянутых заболеваний.

Высокая температура? Когда сбивать температуру?

Гормональные патологии

Теплообмен в организме человека регулируется эндокринными железами, прежде всего гипоталамусом. Поэтому любые гормональные сбои могут оказывать влияние на терморегуляцию.

К примеру, повышенный уровень тиреоидных гормонов (гормонов щитовидной железы) почти всегда приводит к повышению температуры тела.

Это состояние известно как тиреотоксикоз. К числу других признаков тиреотоксикоза относятся:

• резкие изменения настроения;
• повышенная раздражительность;
• потеря веса при сохранении аппетита;
• усиленное потоотделение;
• чувство усталости и слабости.

Для диагностики этого заболевания необходимо пройти анализ крови на тиреотропный гормон (ТТГ), который служит показателем состояния щитовидной железы.

В меньшей степени на теплообмен влияет эстрадиол. Это объясняет, почему температура тела варьируется в течение менструального цикла и может значительно колебаться во время гормональных изменений, таких как беременность и климакс.

Психологические причины

Простым примером воздействия психики на физическое состояние является повышение температуры тела у некоторых людей при измерении в подмышечной впадине. В таких случаях температура может увеличиться на 0,1-0,3 градуса. Поэтому рекомендуется проводить измерения не только в подмышечной области, но и другими методами – ректально или орально.

Длительный субфебрилитет часто наблюдается у людей, которые регулярно испытывают эмоциональный стресс. К таким группам относятся студенты первых курсов, подростки в период полового созревания, беременные женщины, а также люди, пережившие трагические события, такие как катастрофы или утрату близких.

Это состояние называется термоневротическим расстройством. Данный диагноз устанавливается только после исключения других возможных причин.

Явным признаком психологических факторов, вызывающих гипертермию, является реакция на медикаменты: жаропонижающие средства, как правило, оказывают незначительное влияние, в то время как седативные препараты могут значительно снизить температуру до нормального уровня на длительный срок.

Субфебрильная температура у детей

У детей повышение температуры может быть вызвано теми же причинами, что и у взрослых – инфекциями или нарушениями терморегуляции. Однако у малышей это состояние чаще всего связано с бессимптомным течением инфекционных заболеваний и практически никогда не имеет психогенной природы.

В детском возрасте наиболее распространены инфекции верхних дыхательных путей, такие как тонзиллит, гайморит и ринофарингит. Если воспаление вызвано вирусами, температура обычно не превышает 38 градусов и может держаться от недели до двух.

Если ребенок перенес бактериальную инфекцию, некоторые бактерии могут оставаться в пораженном органе (особенно если курс антибиотиков был завершен преждевременно). В таком случае заболевание может перейти в хроническую стадию, при которой иногда наблюдается длительный субфебрилитет.

Кроме того, дети часто сталкиваются с кишечными паразитами. Глистные инвазии могут сопровождаться небольшим повышением температуры. В таких случаях у ребенка обычно наблюдается плохой аппетит, потеря веса и нарушения сна.

У детей грудного возраста система теплообмена еще не полностью сформирована, поэтому температура до 37-37,2 °C не считается отклонением. При активных играх или во время кормления малыши могут разогреваться, и температура на короткое время повышается – это является нормой.

Диагностика и лечение

Сначала важно убедиться, что у пациента температура колеблется в пределах 37-38°C, и только затем можно анализировать, что это может означать.

Для этого следует измерять температуру в течение нескольких дней, дважды в день, используя разные методы. Каждый день утром и вечером проводите измерения с помощью термометра, фиксируя температуру в подмышечной области, в прямой кишке и во рту.

Собрав данные о температуре, вы сможете выявить особенности своей терморегуляции. Если в течение нескольких дней температура у взрослого или ребенка остается повышенной, рекомендуется обратиться к врачу. На приеме вы сможете показать результаты своих измерений, что поможет в дальнейшем диагностировании.

Сначала врач проверяет наличие хронических инфекций, затем исследует возможность паразитарных заболеваний, гормональных нарушений, опухолевых процессов и прочее.

Для этого могут быть назначены следующие исследования:

• общий клинический анализ крови (для определения количества лейкоцитов, указывающих на инфекцию);
• общий клинический анализ мочи (лейкоциты в моче могут свидетельствовать о воспалительных процессах в мочеполовой системе);
• биохимический анализ крови;
• анализ крови на ТТГ;
• проба Манту и флюорография грудной клетки (для исключения туберкулеза);
• анализ на антитела к ВИЧ и гепатитам;
• анализ кала на яйца гельминтов;
• осмотр гинеколога (для женщин), стоматолога и отоларинголога.

Когда причины субфебрилитета начинают проясняться, могут быть назначены дополнительные исследования, такие как УЗИ определенного органа или анализ на специфические антитела. После этого разрабатывается план лечения.

Так как температура является симптомом, она исчезнет сама собой после лечения основного заболевания.

Таким образом, терапия должна быть направлена на устранение соматической причины недуга. В этот период не рекомендуется принимать жаропонижающие средства, так как это может затруднить оценку эффективности лечения и создать ложное ощущение выздоровления.

Если результаты анализов и осмотра находятся в пределах нормы, а температура продолжает оставаться повышенной, возможно, субфебрилитет имеет психогенные причины. Его признаки:

• чаще встречается у взрослых, особенно у женщин;
• отсутствие отклонений в анализах;
• нормальное самочувствие или легкое недомогание;
• температура стабильно держится на уровне 37-38°C у взрослого, без характерных суточных колебаний, то есть утром и вечером показатели термометра одинаковы или искажены – утром выше, чем вечером;
• прием парацетамола (500 мг) или другого жаропонижающего не приводит к снижению температуры до нормальных значений.

В таком случае лечение направлено на устранение стрессовых факторов. Иногда могут быть рекомендованы седативные препараты. Однако самое главное – наладить эмоциональную сферу жизни: уделять внимание отдыху, интимным отношениям, общению с близкими и друзьями.

Выводы

Таким образом, продолжительное повышение температуры тела указывает на возможные сбои в функционировании организма. Это может быть связано с хронической инфекцией, наличием бактериального очага, эндокринными расстройствами или даже психологическими проблемами.

В любом случае, таким образом организм сообщает о необходимости лечения и отдыха. Поэтому не стоит игнорировать этот симптом, лучше проконсультироваться с врачом и пройти все необходимые обследования. Имейте в виду, что многие серьезные заболевания эффективно лечатся на ранних стадиях, и единственным признаком патологии может быть именно длительный субфебрилитет.

Профилактика и рекомендации

Длительная температура в диапазоне 37-38 градусов Цельсия может быть признаком различных заболеваний или состояний, и ее наличие требует внимательного подхода к профилактике и лечению. Важно понимать, что такая температура может быть как нормальной реакцией организма на стресс, так и симптомом более серьезных заболеваний. Поэтому профилактика и рекомендации по ее контролю имеют большое значение.

1. Поддержание иммунной системы: Одним из ключевых аспектов профилактики является поддержание иммунной системы. Это можно достичь с помощью сбалансированного питания, богатого витаминами и минералами, регулярной физической активности и достаточного количества сна. Витамины C и D, а также цинк и селен играют важную роль в укреплении иммунитета.

2. Избегание стрессов: Хронический стресс может негативно влиять на иммунную систему и способствовать повышению температуры. Рекомендуется использовать методы релаксации, такие как медитация, йога или дыхательные упражнения, чтобы снизить уровень стресса и улучшить общее самочувствие.

3. Гигиена: Соблюдение правил личной гигиены, таких как регулярное мытье рук, особенно в период эпидемий, может помочь предотвратить инфекции, которые могут вызывать повышение температуры. Также важно избегать контактов с больными людьми и следить за чистотой окружающей среды.

4. Регулярные медицинские осмотры: Профилактические медицинские осмотры позволяют выявить возможные заболевания на ранних стадиях. Регулярные анализы крови и другие диагностические процедуры помогут контролировать состояние здоровья и предотвратить развитие серьезных заболеваний.

5. Вакцинация: Вакцинация против распространенных инфекционных заболеваний, таких как грипп и пневмококковая инфекция, может значительно снизить риск заболеваний, которые могут сопровождаться повышением температуры. Обсудите с врачом необходимость вакцинации в зависимости от вашего возраста и состояния здоровья.

6. Обращение к врачу: Если температура держится длительное время и сопровождается другими симптомами, такими как слабость, головная боль, боли в мышцах или суставах, необходимо обратиться к врачу. Специалист сможет провести необходимые исследования и назначить адекватное лечение.

Соблюдение этих рекомендаций поможет не только снизить риск повышения температуры, но и улучшить общее состояние здоровья. Важно помнить, что самодиагностика и самолечение могут быть опасны, поэтому при возникновении любых сомнений лучше проконсультироваться с медицинским специалистом.

Вопрос-ответ

Что может означать длительная температура 37-38 градусов?

Длительная температура в диапазоне 37-38 градусов может указывать на наличие воспалительного процесса в организме, хронические инфекции, аллергические реакции или даже стресс. Важно обратить внимание на сопутствующие симптомы и обратиться к врачу для диагностики.

Когда стоит обращаться к врачу при температуре 37-38 градусов?

Если температура сохраняется более нескольких дней, сопровождается другими симптомами, такими как слабость, головная боль, кашель или боли в мышцах, необходимо обратиться к врачу. Также стоит посетить специалиста, если температура повышается выше 38 градусов или если есть подозрение на серьезное заболевание.

Как можно облегчить состояние при длительной температуре 37-38 градусов?

Для облегчения состояния можно использовать жаропонижающие средства, такие как парацетамол или ибупрофен, а также обеспечить достаточное количество жидкости и отдых. Однако важно помнить, что самолечение не всегда эффективно, и лучше проконсультироваться с врачом для определения причины повышения температуры.

Советы

СОВЕТ №1

Обратите внимание на сопутствующие симптомы. Если у вас длительная температура в диапазоне 37-38 градусов, важно следить за другими проявлениями, такими как кашель, головная боль, слабость или высыпания. Это поможет вам и вашему врачу лучше понять причину повышения температуры.

СОВЕТ №2

Не занимайтесь самолечением. При длительной температуре лучше обратиться к врачу для диагностики. Самостоятельный прием жаропонижающих средств может скрыть симптомы и затруднить установление причины заболевания.

СОВЕТ №3

Поддерживайте водный баланс. При повышенной температуре организм теряет больше жидкости, поэтому важно пить достаточное количество воды, чтобы избежать обезвоживания. Чай, компоты и бульоны также могут помочь.

СОВЕТ №4

Следите за режимом отдыха. Дайте своему организму возможность восстановиться, избегая физических нагрузок и стрессов. Полноценный сон и отдых помогут вашему иммунитету справиться с возможной инфекцией.